التحضير البدني و علاقته بإصابة مفصل الكتف لدى لاعبي كرة اليد

Abstract

ﻣﻠﺨﺺ اﻟﺪراﺳﺔ

. ﻋﻨﻮان اﻟﺪراﺳﺔ: التحضير البدني و ﻋﻼﻗﺘﻪ ﺑﺈﺻﺎﺑﺔ ﻣﻔﺼﻞ اﻟﻜﺘﻒ ﻟﺪى ﻻﻋﱯ ﻛﺮة اﻟﻴﺪ

ﺪف اﻟﺪراﺳﺔ إﱃ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﺗﺄﺛﲑ اﻟﺘﺤﻀﲑ اﻟﺒﺪﱐ و مساهمته في ﺗﻔﺎدي اﻹﺻﺎﺑﺎت ﺑﺼﻔﺔ ﻋﺎﻣﺔ و إﺻﺎﺑﺔ ﻻﻋﺒﺎ ﻟﻜﺮة اﻟﻴﺪ ﻣﻦ ﻧﺎدﻳﻲ وداد ﻏﺮﻳﺲ و ﻧﺼﺮ ﺗﻐﻨﻴﻒ 34 و ﻗﺪ اﺧﱰﻧﺎ ﻟﻠﻘﻴﺎم ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ . ﻣﻔﺼﻞ اﻟﻜﺘﻒ ﺑﺼﻔﺔ ﺧﺎﺻﺔ و ﻗﺪ اﺳﺘﺨﺪﻣﻨﺎ اﺳﺘﻤﺎرة اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﻴﺔ ﺎ ﺛﻼث ﳏﺎور ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺸﺨﺼﻴﺔ و اﻟﺘﺤﻀﲑ ٬ ﻟﻜﻞ ﻧﺎد % 50 ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﺸﻮاﺋﻴﺔ ﺑﻨﺴﺒﺔ

و ﻗﺪ اﺳﺘﻨﺘﺠﻨﺎ أن اﻟﻼﻋﺐ ﻣﻌﺮض ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﰲ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ والمنافسات و أن ﻋﺪم اﻟﺘﺤﻀﲑ اﻟﺒﺪﱐ و . اﻟﺒﺪﱐ و اﻹﺻﺎﺑﺔ و ﺧﺮﺟﻨﺎ ﺑﻌﺪة ﺗﻮﺻﻴﺎت أهمها ﻧﻘﺺ التسخين الجيد ﻣﻦ أﻫﻢ اﻟﻌﻮاﻣﻞ المسببة ﻹﺻﺎﺑﺔ ﻣﻔﺼﻞ اﻟﻜﺘﻒ ﻟﺪى ﻻﻋﱯ ﻛﺮة اﻟﻴﺪ ﺣﺴﻦ تخطيط البرنامج التدريبي والتسخين اﻟﻜﺎﻣﻞ لجميع أﻋﻀﺎء الجسمﻗﺒﻞ اﻟﺘﺪرﻳﺐ و المنافسةو زﻳﺎدة ﺟﻮدة اﻟﺘﺤﻀﲑ

. اﻟﺒﺪﱐالبدني اﻹﺻﺎﺑﺔ

Résume

Titre de l'étude : Préparation et de sa relation à une blessure physique pour les joueurs de handball conjointe de l'épaule.

L'étude vise à déterminer l'impact de préparation physique et de la contribution pour éviter les blessures en général et l'épaule en particulier . Et ont choisi de faire de la recherche 34 joueurs pour les clubs de handball de WidadGhriss et NasrTeghnnif . un aléatoire de 50% de chaque club , et nous avons utilisé une forme Astpianih par trois axes liés à la personnalité et à la préparation physique et les blessures. Et a conclu que le joueur à risque d'exercices et de concours et que le manque de préparation physique et le manque de chauffage de la bonne des facteurs les plus importants causant des blessures à l'épaule pour les joueurs de handball , et nous sommes sortis avec plusieurs recommandations les plus importantes bonne planification du programme de formation et le chauffage complet de tous les membres du corps avant l'entraînement et la concurrence et d'augmenter la qualité de la préparation physique en termes de qualité et la durée de l'enregistrement de l'emploi de l'équipe physique particulière et afin d' éviter les blessures.