مدى إحترام رياضيين كمال الأجسام الهواة للبرامج الغذائية

Abstract

• ملخص البحث: v ملخص البحث باللغة العربية: هدفت الدراسة إلى التعرف على مدى احترام رياضيي كمال الأجسام للبرامج الغذائية، والغرض من الدراسة التعرف على العادات والبرامج الغذائية المتبعة من قبل رياضيي كمال الأجسام، حيث اعتمدنا على المنهج الوصفي على عينة بلغ عددها 80 رياضي من رياضيي كمال الأجسام ذكورا من ذوي الخبرة في المجال، تم اختيارها بطريقة قصدية، وقد تم استخدام استبيان مدى احترام رياضيي كمال الأجسام للبرامج الغذائية المكون من ثلاث محاور ( محور البيانات الشخصية، محور حول رياضة كمال الأجسام والغرض منها، ومحور حول مدى إلتزام رياضي كمال الأجسام بالبرامج الغذائية)، بمجموع أسئلة (33) سؤال. ومن أهم نتائج دراستنا: ü أن رياضيي كمال الأجسام يحترمون البرامج الغذائية خلال مرحلة التضخيم والتنشيف. ü يلعب الغذاء الدور الأهم في تحقيق النتائج المرغوبة بجانب الالتزام بالبرنامج الغذائي المناسب. ü تساعد المكملات الغذائية رياضيي كمال الأجسام في الوصول إلى أهدافهم. ü هنالك رياضيين يجدون صعوبة في الالتزام بالبرامج الغذائية لعدة أسباب أهمها غلاء الأسعار.

• Résumé de recherche en français :

L'objectif de notre étude est de connaître si les culturiste respectent ils vraiment le programme diététique. Le but de la recherche effectuée est d'identifier habitude et programme nutritionnels suivi par l'athlète de culturisme... Nous nous sommes appuyer sur l'approche descriptive sur un échantillon de 80 athlètes masculin expérimenté dans le domaine , qui ont répondu a un questionnaire qui démontre a quel point ces athlètes respectent les programmes nutritionnels composé de trois axes (axe des données personnelles, axe sur la musculation et son objectif, Et finalement l'axe sur l'étendue.....) Avec un total de 33 questions. Parmi les résultats les plus importants de notre étude : ü les culturiste respectent les programmes diététique pendant la phase d'encombrement et de séchage. ü l'alimentation joue un rôle primordial dans l'obtention des résultats souhaités ainsi que l'adhésion au programme nutritionnels approprié . ü les suppléments aident les culturistes à atteindre leurs objectifs. ü ils y a des athlètes qui ont du mal à adhérer aux programmes. alimentaires pour diverses raisons, dont l'excessivité des prix.

• Research Summary in English: The purpose of our study is to find out if bodybuilders really respect the diet program . the purpose of the research carried out is to identify habit and nutritional program followed by bodybuilding athlete we relied on the descriptive approach on a sample of 80 male Athletes experienced in the field who responded to a questionnaire that shows how well these athlets respect the three-pronged nutrition programs. (Personal data axis. Axis on bodybuilding and its purpose. And finally the axis on the extent …….) with a total of 33 questions Among the most important results of our study : ü Bodybuilders follow dietary programs during the bulking and drying phase ü Nutrition plays a key role in achieving desired outcomes and adhering to the appropriate nutrition programme ü Supplement help bodybuilders reach their objectives ü Some althletes find it challenging to joint food programs due to a variety of factors.including high costs