أثربرنامج علاجي بالتمرينات المائية على تحسين قوة عضلات الظهر وتخفيف آلام لدى مريض مصاب بإنزلاق غضروفي

Abstract

ملخص الدراسة: تهدف هذه الدراسة إلى تأثير تصميم وتطبيق برنامج علاجي يستخدم التمارين المائية في تأهيل وتحسين قوة العضلات المحيطة بالعمود الفقري القطني Paravertebral Muscles lambar وتخفيف مستوى الألم لدى مريض مصاب بالانزلاق الغضروفي، يبلغ من العمر 51 سنة الذي يعاني من الإصابة منذ أوت 1999 بسبب خطأ أثناء ممارسة رياضة كمال الأجسام Body Building، ويشغل منصب رئيس مصلحة المحاسبة. تركز الدراسة على تحديد مدى تأثير التمارين المائية على الوظائف الحيوية الأخرى في الجسم. الفرضية العامة للدراسة هي أن البرنامج العلاجي بالتمارين المائية سيساهم في تحسين قوة عضلات الظهر و تخفيف الآلام نسبيا. بعد استلام الملف الطبي للحالة قمنا بإجراء القياسات المتمثلة في الاستبيان الذاتي لدالاسDallas (D.R.A.D)، وأجريت الاختبارات البدنية لقياس المدى الحركي ومرونة العمود الفقري القطني باختبار شوبر(Schober)، وقياس لقوة عضلات أسفل الظهر وقدرة التحمل باختبار سورن سون(Sorensen)، لبداية التكفل بالحالة وذلك عن طريق البرنامج العلاجي المائي عن طريق الجمباز المائي اللطيف و القوي الذي يتكون من 25 تمرينا يهدف إلى تحسين قوة عضلات الظهر، تخفيف الألم نسبيا، وتحسين التوازن والمرونة، وتحسين جودة الحياة الاجتماعية والمهنية، واستمر البرنامج لفترة تمتد ل8 أسابيع بمعدل حصتين في الأسبوع ومدة الحصة من 45 دقيقة إلى ساعة. أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة هي أن البرنامج العلاجي بالتمارين المائية كفيلبتحسين قوة الاستقامة والتثبيت (Stabilization Force) وقوة الانقباض والاسترخاء (Contraction and Relaxation Force) وقوة الانحناء والاستطالة (Flexion and Extension Force) وقوة الاستقامة والانحناء الجانبي (Lateral Flexion Force) وتخفيف آلام أسفل الظهر نسبيا. استنادًا إلى هذه النتائج، تم تقديم بعض التوصيات، بما في ذلك توفير الخدمات العلاجية الرياضية والتأهيلية والصحية لرعاية مرضى الانزلاق الغضروفي وتوجيه الاهتمام لهم.

This study aims to investigate the effects of a therapeutic program using aquatic exercises on rehabilitating and improving the strength of the paravertebral muscles in a patient with lumbar disc herniation and reducing pain levels. The patient, a 51-year-old individual who has been suffering from the injury since August 1999 due to a mistake during bodybuilding exercises, holds a position as the head of the accounting department. The study focuses on determining the impact of aquatic exercises on other physiological functions in the body. The general hypothesis of the study is that the therapeutic program using aquatic exercises will contribute to improving the overall health status of patients with lumbar disc herniation. After obtaining the medical file of the case, measurements were taken, including the self-report questionnaire of the Dallas Disability Index (D.R.A.D), physical tests to measure the range of motion and flexibility of the lumbar spine using the Schober test, and measurements of lower back muscle strength and endurance using the Sorensen test. The treatment of the case commenced with the aquatic therapy program, which consisted of gentle and intense water gymnastics exercises aimed at improving back muscle strength, alleviating pain to some extent, enhancing balance and flexibility, and improving social and professional quality of life. The program continued for a period of 8 weeks, with two sessions per week and each session lasting from 45 minutes to an hour. The key findings of the study indicate that the therapeutic program using aquatic exercises effectively improves stabilization force, contraction and relaxation force, flexion and extension force, and lateral flexion force. It also leads to a relative reduction in lower back pain. Based on these results, several recommendations were provided, including the provision of sports, rehabilitation, and healthcare services for the care of patients with lumbar disc herniation, as well as directing attention towards them.