استراتجية تدريب الثقة بالنفس وبناء الأهداف واثرها على الأداء في كرة القدم

Abstract

في الحقيقة انه من الصعوبة تطوير و تنمية الثقة بالنفس و بناء الاهداف المثلى للاعبين مادام لديهم ادراكات سلبية نحو قيمتهم لانفسهم من الناحية النفسية و الارادية المتركزة على النواحي الاخرى و التي نراها هامة و منها الناحية البدنية والمهارية و الذهنية و الخططية خاصة في البطولة الوطنية صنف اكابر لما يتطلبه هذه النواحي من الاعدادات و استعدادات فطرية و مكتسبة اثناء عمليات التعلم و التدريب بل و حتى المنافسة من خلال بحثنا المتواضع المرسوم " استراتيجيات تدريب الثقة بالنفس و بناء الاهداف لدى لاعبي كرة القدم " . ان معظم لاعبي المستوى العالي يبدون تفوقهمفي المواقف المختلفة للمنافسة الرياضية بالاعتماد على مدى استفادتهم من قدراتهم العقلية و الذهنية و ان هذه القدرات هي التي تجعلهم يستطيعون تعبئة قدراتهم و طاقاتهم من اقصى درجة ممكنة فالاداء الرياضي الناجح هو نتاج كل من القوى البدنية و العقلية . و يؤكدالواقع العملي ان الاهتمام بالاعداد البدني مقابل عدم الاهتمام بالاعداد النفسي يؤدي الى عدم الاسترار اداء اللاعب في المنافسات, فضلا عن فشل اللاعب في اخراج احسن و افضل اداء و انجاز له. و يتاثر الاداء الرياضي كثيرا بما يحدث داخل جسم اللاعب لذلك يجب الاهتمام بالجانب العقلي و الانفعالي و هنا تظهر الاستراتجيات الهامة اثناء عمليات

التدريب و بالتالي تمد اللاعب بالوعي و الفهم و التركيز و الانتباه و بذلك يستطيع السيطرة على انفعالاته و قدراته العقلية و الانفعالية, فالاستراتيجيات بناء الثقة بالنفس و بناء الاهداف تعد من خلال برامج تدريب المهارات النفسية و العقلية بان يتاح للاعب تعلم الثقة بالنفس العليا و كذا تحديد و بناء الاهداف المسطرة التي ينبغي الوصول اليها. فالثقة بالنفس هي توقع النجاح و الاكثر اهمية الاعتقاد في امكانية التحسن و الاحتفاظ بها.

1- la plupart des joueurs de hout mivear montreut leur superiorite daus diverses situatiou de cometition sportiuve eu ofouction de la mesure dous laquelle ils bénificieut de leuis capacités meutales ces capacités les reud capable de mobiliser au maximcem leus capacités et leuves éuergies. 2- llue performauce spotive reussie est le produit de la force plysique et meutale. 3- la réalété pratique dans le football comfirme que l’ uiteret pour la préparation physique est priucipal et de meme la priéparation psy ctiogique et meutale surtait ou momeut de la perpormaucereu football (compitition) . 4_ l’iutéret de la cofionce en soi et la fixatiou des objectifes eu coupétition et méme daus la séauce d’euraiueueet. 5_ it faut donc préter atteution aux aspects meutaux et emotionnels qui dirigeut la coupétitiob(pevformauce). 6_ ses stratégies reu forcent la couféauce eu soi et atteindre des objectife groce a des programmes de péparatiou et de formation aux coupéteuces psycholgipues et meustales. 7_ il est mecéssaire de couvaitre la mueilleur facon de faire dorelopper la coufiauede soi-et de bien fixer les objectifes cluz les footballeue pouue perueltre de bou performauee de bon miveau sur toue les porauiters plysique , tectiqus,etpsyctius