أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير صفتي التحمل والسرعة عندلاعبي كرة القدم للناشئين صنف 15سنة

Abstract

ﺘﻬدف اﻟد ارﺴﺔ إﻟﻰ اﻟﺘﻌرف ﻋﻠﻰ ﻤدى ﺘﺄﺜﻴر اﻟﺒرﻨﺎﻤﺞ اﻟﺘدرﻴﺒﻲ اﻟﻤﻘﺘرح ﻋﻠﻰ ﺘطوﻴر ﺼﻔﺘﻲ اﻟﺘﺤﻤﻝ واﻟﺴرﻋﺔ ﻟﻨﺎﺸﺌﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺼﻨف 15 ﺴﻨﺔ ٬ وﻟﺘﺤﻘﻴق ذﻟك أﺠرﻴت اﻟد ارﺴﺔ ﻋﻠﻰ ﻋﻴﻨﺔ ﻗواﻤﻬﺎ 21 ﻻﻋب ﻴﻨﺸطون ﻓﻲ ﺠﻤﻌﻴﺔ ﺤﻴﺎة ﺴﺘﻴدﻴﺔ ﻟﻠﻤوﺴم

2022/2021 و اﺴﺘﺨدﻤت اﻟد راﺴﺔ اﻟﻤﻨﻬﺞ اﻟﺘﺠرﻴﺒﻲ ﻟﻤﻼءﻤﺘﻪ ﻟطﺒﻴﻌﺔ ﻫذﻩ اﻟد راﺴﺔ. و اﺴﺘﺨدﻤت اﻻﺨﺘﺒﺎ ارت اﻟﺒدﻨﻴﺔ ﻛﺄداة ﺒﺤث. و اﻋﺘﻤدﻨﺎ ﻓﻲ اﻟد ارﺴﺔ اﻟﻤﻴداﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺘﺼﻤﻴم ﺒرﻨﺎﻤﺞ ﺘدرﻴﺒﻲ وﻴﺘم ﺠﻤﻊ اﻟﺒﻴﺎﻨﺎت ﻋن طرﻴق اﻻﺨﺘﺒﺎ ارت اﻟﻘﺒﻠﻴﺔ و اﻟﺒﻌدﻴﺔ وﻤﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﺒﺎﺴﺘﺨدام ﺒرﻨﺎﻤﺞ ﻨظﺎم اﻟﺤزﻤﺔ اﻹﺤﺼﺎﺌﻴﺔ (spss) ﻟﺘﺤﻠﻴﻝ اﻟﻨﺘﺎﺌﺞ

اﻟﻤﺘوﺼﻝ إﻟﻴﻬﺎ ﻤن ﺨﻼﻝ ﺘطﺒﻴق اﻟﺒرﻨﺎﻤﺞ اﻟﺘدرﻴﺒﻲ اﻟﻤﻘﺘرح ﻟﺘطوﻴر ﺼﻔﺘﻲ اﻟﺘﺤﻤﻝ و اﻟﺴرﻋﺔ ﻋﻨد ﻨﺎﺸﺌﻲ ﻛرة اﻟﻘدم ﺼﻨف 15 ﺴﻨﺔ .

ﺤﻴث ﺘوﺼﻝ اﻟﺒﺎﺤﺜﺎن إﻟﻰ ﻨﺘﺎﺌﺞ إﻴﺠﺎﺒﻴﺔ ﺤﻴث ﺘﻤﺜﻠت ﻓﻲ أن ﻟﻠﺒرﻨﺎﻤﺞ اﻟﺘدرﻴﺒﻲ اﻟﻤﻘﺘرح اﻟذي ﻴﺤﺘوي ﻋﻠﻰ ﺘﻤرﻴﻨﺎت ﺨﺎﺼﺔ ﺒﺎﻟﺘﺤﻤﻝ واﻟﺴرﻋﺔ ﻟﻪ أﺜر ﻓﻲ ﺘطوﻴر ﻫذﻴن

اﻟﺼﻔﺘﻴن وﻴﺘﻀﺢ ذﻟك ﻤن ﺨﻼﻝ وﺠود ﻓروق ذات دﻻﻟﺔ إﺤﺼﺎﺌﻴﺔ ﺒﻴن اﻟﻘﻴﺎﺴﻴن اﻟﻘﺒﻠﻲ و اﻟﺒﻌدي ﻟﻛﻝ اﻟﺼﻔﺘﻴن وذﻟك ﻟﺼﺎﻟﺢ اﻟﻘﻴﺎس اﻟﺒﻌدي.

Le titre de l'étude représentait l'effet d'un programme d'entraînement proposé pour développer les caractéristiques d'endurance et de vitesse chez les footballeurs de 15 ans.

L'étude vise à identifier l'impact du programme d'entraînement proposé sur le développement de l'endurance et de la vitesse des footballeurs de 15 ans. Pour y parvenir, l'étude a été menée sur un échantillon de 21 joueurs actifs dans une association de vie sportive pour la saison 2021/2022. L'étude a utilisé la méthode expérimentale pour son adéquation à la nature de cette étude. Et utilisé des tests physiques comme outil de recherche. Dans l'étude sur le terrain, nous nous sommes appuyés sur la conception d'un programme de formation, et les données ont été recueillies par le biais de tests tribaux et postaux et traitées à l'aide du programme de système de paquet statistique (spss) pour analyser les résultats obtenus grâce à l'application du programme de formation proposé pour développer les qualités d'endurance et de vitesse des footballeurs de 15 ans.

Là où les chercheurs ont atteint des résultats positifs, qui ont été représentés par le fait que le programme d'entraînement proposé, qui contient des exercices liés à l'endurance