واقع إستخدام وسائل الإسترجاع لدى عدائي المسافات النصف الطويلة في مختلف مراحل الموسم التدريبي

Abstract

ملخص الدراسة:"واقع استخدام وسائل الاسترجاع لدى عدائي المسافات النصف الطويلة في مختلف مراحل المسافات النصف الطويلة" تهدف الدراسة الى المعرفة بأثر وسائل الاسترجاع في استخدامها طيلة مراحل الموسم،وبمختلف أنواعها واختلاف مجالاتها خلال الموسم التدريبي. - التعرف على واقع توظيف الاسترجاع على مستوى أندية ولاية النعامة. - التعرف على الصعوبات والعراقيل التي تعيق تطبيق عملية الاسترجاع. مشكلة الدراسة: تم صياغة مشكلة الدراسة في التساؤل الرئيسي التالي: ما هو واقع استخدام وسائل الاسترجاع لدى عدائي المسافات النصف الطويلة" في مختلف مراحل الموسم التدريبي؟" ونتج عنه تسائلين فرعيين هما: هل نوادي ولاية النعامة تتوفر على وسائل الاسترجاع؟ ما هي الصعوبات والعراقيل التي تعيق تطبيق عملية الاسترجاع؟ فرضيات الدراسة: تمثلت الفرضية الرئيسية في: لعملية الاسترجاع مكانة هامة لدى عدائي المسافات النصف الطويلة في مختلف مراحل الموسم التدريبي. الفرضيات الجزئية: 1-نقص وسائل الاسترجاع على مستوى نوادي ولاية النعامة. 2-الصعوبات تكمن في الإمكانيات المادية. اشتملت عينة الدراسة على15نادي لألعاب القوى تم اختيارهم بطريقة مقصودة من مجموع 15 مدربو40عداء ،واستخدم الباحث المنهج الوصفي و تم توزيع استبيان مكون من 14 سؤال. -الفرضية الفرعية الأولى غير محققة -الفرضية الفرعية الثانية محققة ومن خلال هذا تم تأكيد صحة الفرضية الرئيسية. التوصيات: أكدالباحث على أهميةوسائلالاسترجاع وضرورة استخدامهامن طرف العدائين للوصول الى المستويات العالية

// // // //

Résumé de l'étude : « La réalité de l'utilisation de méthodes de récupération chez les coureurs de fond à différentes étapes des distances longue distance »" L'étude vise à connaître l'impact des méthodes de récupération sur leur utilisation tout au long des étapes de la saison, de leurs différents types et terrains pendant la saison d'entraînement. - Identifier la réalité de l'utilisation de la récupération au niveau des clubs de Naama State. - Identifier les difficultés et les obstacles qui entravent la mise en œuvre du processus de redressement. Problème d'étude: Le problème de l'étude est formulé dans la question principale suivante: Quelle est la réalité de l'utilisation des méthodes de récupération chez les coureurs de demi-fond " À diverses étapes de la saison d'entraînement?" Il en est résulté deux sous-questions: Les clubs de Naama State disposent-ils de moyens de récupération? Quelles sont les difficultés et les obstacles qui entravent la mise en œuvre du processus de relèvement? Hypothèses de l'étude : L'hypothèse principale était la suivante: Le processus de récupération occupe une place importante parmi les coureurs de fond à différentes étapes de la saison d'entraînement. Hypothèses partielles: 1- Manque de moyens de récupération au niveau des clubs de l'État de Naama. 2- Les difficultés résident dans les capacités financières. L'échantillon de l'étude comprenait 15 clubs d'athlétisme qui ont été intentionnellement sélectionnés parmi un total de 15 entraîneurs et 40 coureurs Le chercheur a utilisé l'approche descriptive et un questionnaire composé de 14 questions a été distribué. -La première sous-hypothèse n'est pas remplie -La deuxième sous-hypothèse est valable Grâce à cela, la validité de l’hypothèse principale a été confirmée. Recommandations: Le chercheur a souligné l'importance des méthodes de récupération et la nécessité de les utiliser par les coureurs pour atteindre des niveaux élevés

// // // //

Study Summary: « The reality of using recovery methods in long-distance runners at different stages of long distance distances »" The study aims to know the impact of recovery methods on their use throughout the stages of the season, their different types and terrains during the training season. - Identify the reality of using recovery at Naama State club level. - Identify the difficulties and obstacles that hinder the implementation of the recovery process. Study problem: The problem of the study is formulated in the following main question: What is the reality of using recovery methods among middle-distance runners " At various stages of the training season?" This resulted in two sub-questions: Do Naama State clubs have means of recovery? What are the difficulties and obstacles hindering the implementation of the recovery process? Study Assumptions: The main hypothesis was: The recovery process occupies an important place among long-distance runners at different stages of the training season. Partial assumptions: 1-Lack of means of recovery at the club level in the State of Naama. 2-The difficulties lie in financial capacities. The study sample included 15 athletics clubs that were intentionally selected from a total of 15 coaches and 40 runners. The researcher used the descriptive approach and a questionnaire consisting of 14 questions was distributed. -The first sub-hypothesis is not fulfilled -The second sub-hypothesis is valid Thanks to this, the validity of the main hypothesis was confirmed. Recommendations: The researcher highlighted the importance of recovery methods and the need for runners to use them to reach high levels