تاثير ممارسة النشاط البدني المكيف على الصحة النفسية والاجتماعية لدى المسنين

Abstract

تهدف هذه الدراسة إلى إبراز مدى تأثير ممارسة النشاط البدني الرياضي على الصحة النفسية والاجتماعية لدى المسنين، ولتحقيق هذا الهدف، تم معالجة الإشكالية التالية: ما هو تأثير النشاط البدني الرياضي على الحالة النفسية والاجتماعية للمسنين؟تم الاعتماد على المنهج الوصفي في الجانب النظري، ومنهج دراسة حالة في الجانب التطبيقي وذلك بتوزيع استبيان على عينة متكونة من 20شخص (10مسنين و10 أطباء)، توصلت هذه الدراسة إلى مجموعة من النتائج أهمها أن ممارسة النشاط البدني الرياضي للأشخاص المسنين، لها تأثير إيجابي على صحتهم النفسية والاجتماعية، فقد أظهرت الدراسة أن من المسنين لاحظوا تحسنا في صحتهم العامة بعد بدء ممارسة النشاط البدني، وهذا ما يؤكد العلاقة الطردية بين ممارسة النشاط البدني الرياضي والصحة النفسية والاجتماعية للمسنين. // // // // // Abstract : This study aims to highlight the impact of engaging in sports physical activity on the mental and social health of the elderly. To achieve this goal,the following research question was addressed : What is the effect of sports physical activity on the psychological and social well-being oftheelderly? A descriptive method was used for the theoretical framework, while a case study approach was applied in the practical aspect by distributing a questionnaire to a sample of 20 participants (10 older adults and 10 doctors). The findings of this study reveal that participating in physical activity has a positive effect on the mental and social health of elderly individuals. Many older adults reported an improvement in their overall health after beginning physical activity, reinforcing the positive correlation between exercise and the psychological and social well-being of the elderly.