النشاط الرياضي واثره النفسي على التلاميذ الذين يعانون من السمنة صنف 15-18سنة

Abstract

الملخص : مقدمة أهمية الموضوع:يتناول الموضوع مشكلة السمنة بين التلاميذ في المرحلة الثانوية وتأثير النشاط الرياضي على صحتهم النفسية والجسدية. أهداف الدراسة: تهدف الدراسة إلى فهم العلاقة بين النشاط الرياضي والتحسن النفسي لدى التلاميذ الذين يعانون من السمنة في الفئة العمرية 15-18 سنة. الإطار النظري السمنة لدى المراهقين: تعريف السمنة وأسبابها وعوامل الخطر المرتبطة بها في هذه الفئة العمرية. النشاط الرياضي: دور النشاط البدني في تحسين الصحة العامة، مع التركيز على فوائده النفسية مثل تحسين المزاج وتقليل التوتر. منهجية البحث المنهج الوصفي: تم استخدام المنهج الوصفي لتحليل البيانات وجمع المعلومات المتعلقة بموضوع الدراسة. العينة:شملت الدراسة تلاميذ تتراوح أعمارهم بين 15 و18 سنة ويعانون من السمنة. طرق جمع البيانات:استخدمت استبيانات ومقاييس نفسية لتقييم الحالة النفسية للتلاميذ قبل وبعد المشاركة في برنامج رياضي منتظم. النتائج تحسن نفسي: أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في الحالة النفسية للتلاميذ بعد المشاركة في الأنشطة الرياضية، حيث شعروا بزيادة الثقة بالنفس وانخفاض في مستويات الاكتئاب والقلق. تحسن جسدي: لوحظ أيضًا تحسن في اللياقة البدنية ومستوى الطاقة لديهم. مناقشة تفسير النتائج:تناولت المذكرة كيف يمكن للنشاط الرياضي أن يساهم في تحسين الحالة النفسية من خلال تعزيز الإنتاجية وتحسين صورة الجسم. توصيات: توصي المذكرة بتعزيز البرامج الرياضية في المدارس وتشجيع التلاميذ على المشاركة فيها. استنتاجات:النشاط الرياضي له أثر إيجابي كبير على الصحة النفسية والجسدية للتلاميذ الذين يعانون من السمنة. آفاق مستقبلية:الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم تأثيرات النشاط الرياضي على المدى الطويل وطرق تحسين البرامج الرياضية المدرسية. هذا الملخص يقدم نظرة عامة على المذكرة، ملقيًا الضوء على أهمية الموضوع والنتائج والتوصيات التي تساهم في تحسين صحة التلاميذ الذين يعانون من السمنة، مع التركيز على استخدام المنهج الوصفي في الدراسة. // // // // // Abstract: Introduction Importance of the topic: The topic deals with the problem of obesity among secondary school students and the impact of sports activity on their psychological and physical health. Study objectives: The study aims to understand the relationship between sports activity and psychological improvement among obese students in the age group 15-18 years. Theoretical framework Obesity in adolescents: Definition of obesity, its causes and associated risk factors in this age group. Sports activity: The role of physical activity in improving general health, with a focus on its psychological benefits such as improving mood and reducing stress. Research methodology Descriptive approach: The descriptive approach was used to analyze data and collect information related to the study topic.

Sample: The study included students aged 15-18 years who suffer from obesity. Data collection methods: Questionnaires and psychological scales were used to assess the psychological state of students before and after participating in a regular sports program.

Results Psychological improvement: The results showed a significant improvement in the psychological state of students after participating in sports activities, as they felt increased self-confidence and decreased levels of depression and anxiety. Physical improvement: An improvement in their physical fitness and energy levels was also noted. Discussion Interpretation of the results: The memorandum discussed how sports activity can contribute to improving the psychological state by enhancing productivity and improving body image. Recommendations: The memorandum recommends strengthening sports programs in schools and encouraging students to participate in them. Conclusion Conclusions: Sports activity has a significant positive impact on the psychological and physical health of obese students. Future prospects: The need for more studies to understand the long-term effects of sports activity and ways to improve school sports programs. This summary provides an overview of the memorandum, highlighting the importance of the topic, the results and recommendations that contribute to improving the health of obese students, with a focus on using the descriptive approach in the study.