أثر تمارين مدمجة (بدنية -مهارية) في تطوير القوة المميزة بالسرعة وبعض المهارات الأساسية لدى كرة القدم أقل من 17سنة

Abstract

ﻳﻬﺪف اﻟﺒﺤﺚ إﱃ إﻗﱰاح ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﺪرﻳﱯ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪام ﲤﺎرﻳﻦ ﻣﺪﳎﺔ (ﺑﺪﻧﻴﺔ _ ﻣﻬﺎرﻳﺔ ) ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﻘﻮة اﳌﻤﻴﺰة ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ ﻟﺪى ﻻﻋﱯ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم أﻗﻞ ﻣﻦ 17 ﺳﻨﺔ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺲ اﻟﻨﻈﺮﻳﺔ و اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ و اﳋﱪات اﻟﻌﺎﳌﻴﺔ ﰲ ﻫﺬا ا ﺎل و ﻛﺬﻟﻚ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻓﺎﻋﻠﻴﺔ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﳌﺪﳎﺔ (ﺑﺪﻧﻴﺔ – ﻣﻬﺎرﻳﺔ) ﰲ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﻘﻮة اﳌﻤﻴﺰة ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ و إﺗﻘﺎن ﺑﻌﺾ اﳌﻬﺎرات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﰲ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم و ﻋﻠﻴﻪ اﻓﱰض اﻟﻄﺎﻟﺐ أن اﻟﱪﻧﺎﻣﺞ اﳌﻘﱰح ﻳﺆﺛﺮ إﳚﺎﺑﻴﺎ ﰲ ﺗﻄﻮﻳﺮ ﰲ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﻘﻮة اﳌﻤﻴﺰة ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ و إﺗﻘﺎن ﺑﻌﺾ اﳌﻬﺎرات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ و ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻗﻮف ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﺪراﺳﺔ اﻹﺳﺘﻄﻼﻋﻴﺔ و ﺑﻌﺪ ﲢﺪﻳﺪ اﻟﻄﺎﻟﺐ ا ﺘﻤﻊ اﻷﺻﻠﻲ ﻟﻠﺪراﺳﺔ اﻟﺬي ﲤﺜﻞ ﰲ ﻻﻋﱯ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم أﻗﻞ ﻣﻦ 17 ﺳﻨﺔ ٬ و ﻧﻈﺮا ﻟﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟﺒﺤﺚ و اﳌﻨﻬﺞ اﳌﺴﺘﺨﺪم ﻓﻴﻪ ﰎ إﺧﺘﻴﺎر اﻟﻌﻴﻨﺔ ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﻌﻤﺪﻳﺔ ﳌﻨﺘﺨﺐ ﻓﺮﻳﻖ ﺗﺮﺟﻲ ﻣﺴﺘﻐﺎﱎ أﻗﻞ ﻣﻦ 17 ﺳﻨﺔ و اﻟﱵ ﺑﻠﻎ ﻋﺪدﻫﻢ 35 ﻻﻋﺐ أﺳﺘﺒﻌﺪ ﻣﻨﻬﻢ ﺣﺎرﺳﲔ و 07 ﻻﻋﺒﲔ و ذﻟﻚ ﺣﱴ ﻳﺘﺴﲎ اﻟﻀﺒﻂ اﻹﺟﺮاﺋﻲ ﻤﻮﻋﺔ اﳌﺘﻐﲑات و أﻣﺎ 26 اﳌﺘﺒﻘﻴﺔ ﻗﺴﻤﺖ إﱃ ﳎﻤﻮﻋﺘﲔ إﺣﺪاﳘﺎ ﺿﺎﺑﻄﺔ ﺗﻜﻮﻧﺖ ﻣﻦ 13 ﻻﻋﺒﺎ ﻃﺒﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﱪﻧﺎﻣﺞ اﻟﻌﺎدي و اﻷﺧﺮى ﲡﺮﻳﺒﻴﺔ ب 13 ﻻﻋﺐ ﻃﺒﻖ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﱪﻧﺎﻣﺞ اﳌﻘﱰح ٬ و ﻛﺎن اﻟﺘﻘﺴﻴﻢ ﺑﻨﻔﺲ اﳌﻮاﺻﻔﺎت "اﳉﻨﺲ ٬" "اﻟﺴﻦ ٬" "اﻟﻌﻤﺮ

اﻟﺘﺪرﻳﱯ" .

و ﻗﺼﺪ إﺻﺪار أﺣﻜﺎم ﻣﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﺣﻮل ﻣﺴﺘﻮى اﳌﺨﺘﱪﻳﻦ اﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺑﻌﺾ اﻹﺧﺘﺒﺎرات اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ و اﳌﻬﺎرﻳﺔ اﳌﻨﺘﻘﺎة ﻣﻦ ﻃﺮف أﺳﺎﺗﺪة ﳏﻜﻤﲔ ٬ وﻋﻠﻴﻪ ﰎ إﺳﺘﺨﻼص اﻟﺘﺄﺛﲑ اﻹﳚﺎﰊ اﻟﺬي ﺧﻠﻔﻪ اﻟﱪﻧﺎﻣﺞ اﳌﻘﱰح ﰲ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﻘﻮة اﳌﻤﻴﺰة ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ و ﺑﻌﺾ اﳌﻬﺎرات اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﺪى ﻻﻋﱯ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم أﻗﻞ ﻣﻦ 17 ﺳﻨﺔ ﻟﱰﺟﻲ ﻣﺴﺘﻐﺎﱎ ٬ و ﻋﻠﻴﻪ ﻳﻘﱰح اﻟﻄﺎﻟﺐ ﺑﻀﺮورة اﻹﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﺘﺪرﻳﺐ اﳌﺪﻣﺞ ﻟﺪى ﻻﻋﱯ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم ﻋﻨﺪ اﻟﻔﺌﺎت اﻟﱴ ﻫﻲ ﰲ ﻃﻮر اﻟﺘﻜﻮﻳﻦ و ﻫﺬا ﳌﺎ

ﻟﺪﻳﻪ ﻣﻦ أﺛﺮ إﳚﺎﰊ .

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Le résumé :

Cette recherche vise à proposer un programme d’entrainement en utilisant des exercices intégrés (physique-technique) afin de développer la force vitesse et quelques habilités techniques primordiales chez les footballeurs (U 17)sur les fondements théoriques et scientifiques et les expertises mondiales dans ce domaine, en plus, d’identifier et connaitre l’efficacité et l’efficience de ces exercices intégrés(physique-technique) dans le développement de la force vitesse et la maitrise de quelques habilités dans le football.

Alors, l’étudiant suggère que le programme proposé influe positivement sur le développement de force-vitesse et quelques habilités techniques, et après l’étude préliminaire faite sur les f ootballeurs et le compte tenu de la nature de la recherche et la méthodologie utilisée en elle, l’échantillon de la recherche a été sélectionné avec intention de l’équipe de l’Espérance (U 17) qui se compose de 35 joueurs, on a écarté deux gardiens de but et sept joueurs pour la mise au point d’un ensemble de variables. Quand à les 26 joueurs qui restent, ils ont été scindés en deux échantillons, la première témoin, elle est composée de ( 13 ) joueurs dont on a appliqué un programme d’entrainement normal, la deuxième expérimentale est composée encore de ( 13 ) joueur dont le programme d’entrainement proposé a été appliqué avec les mêmes qualités (sexe, l’âge et le passé sportif) Pour évaluer et juger objectivement le niveau de l’évolution des joueurs testés, on a employé quelques tests (physiques-techniques) sélectionnés par les professeurs-jury .

Comme on a déduit que le programme d’entrainement proposé a influé positivement sur le développement de la force vitesse et quelques habilités primordiales chez les joueurs de football (U 17 ).

De ce qui a résulté de l’étude des résultats, l’étudiant a suggéré qu’il est très essentiel de prendre en considération et de donner une grande importance à l’entrainement intégré chez les footballeurs et notam ment les catégories qui sont en voie de formation car il possède une énorme influence positive pendant la compétition.

// // // // Summary :

This research aims at proposing a training program using integrated exercises(technical-physical) to develop the force speed and some essential competencies of footballers under 17 (U 17 ) based on theoretical and scientific principles in this field, and to reveal the efficiency of these integrated exercises physical-technical in the development of the force speed and some essential competencies.

As a result, the student has suggested that the proposed program has a positive Impact in developing the force speed and some essential competencies.

After the preliminary study and the selected sample research on footballers U 17 the sample research has been chosen on purpose on the football team of Esperance U 17 of about 35 players, 7 players and 2 net keepers have been excluded, so as to fix some variables. For the remaining 26 players, the latter has been divided into two samples, one witness sample composed of 13 players who were submitted to a normal training program. The other sample composed of 13 players were submitted to the proposed training program.

In other to evaluate objective judgments on the level of the tested players the student has employed some physical and technical tests, as consequence, the student has concluded that the proposed training program has influenced positively on the development of the force speed as well as the improvement of the principal competencies of the footballersU 17 .

All in all, the student suggests that it’s high time we gave Importance and took care of the integrated training method on footballers and notably the categories who are in the formation step because this method has a positive influence.