أهمية نشاط المشي الرياضي على مرضى ضغط الدم

Abstract

ﻫﺪﻓﺖ اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺘﻲ ﺑﻴﻦ أﻳﺪﻳﻨﺎ اﻟﻰ اﺑﺮاز أﻫﻤﻴﺔ ﻣﻤﺎرﺳﺔ رﻳﺎﺿﺔ اﻟﻤﺸﻲ ﻟﺪى اﻟﻤﺼﺎﺑﻴﻦ ﺑﺎرﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪﻣﻮي و ﻛﺬر اﺑﺮاز رﻳﺎﺿﻴﺔ اﻟﻤﺸﻲ ﻓﻲ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﻤﻀﺎﻋﻔﺎت اﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ارﺗﻔﺎع ﻧﺴﺒﺔ ﺿﻐﻂ اﻟﺪم و ﻷﺟﻞ إﻳﺠﺎد ﺣﻞ ﻟﻬﺬﻩ اﻟﻤﺸﻜﻠﺔ اﺗﺒﻌﻨﺎ اﻟﻤﻨﻬﺞ اﻟﻮﺻﻔﻲ ﻧﻈﺮا ﻟﻤﻼﺋﻤﺘﻪ ﻫﺬﻩ اﻟﺪراﺳﺔ، و ﻗﺪ ﺗﻮﺻﻠﺖ اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ان ﻫﻨﺎك ﺗﺤﺴﻦ ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﻤﺸﺎرﻛﻴﻦ ﺑﻌﺪ ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﻧﺸﺎط اﻟﻤﺸﻲ، ﻛﻤﺎ ان اﻟﺘﻘﺪم ﻓﻲ اﻟﺴﻦ ﻗﺪ ﻳﺆدي اﻟﻰ ﺻﻌﻮﺑﺎت ﺑﺪﻧﻴﺔ او ﺻﺤﻴﺔ ﺗﺤﺪ ﻣﻦ ﻗﺪرة ﻛﺒﺎر

اﻟﺴﻦ ﻋﻠﻰ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﻤﺸﻲ.

// // // // // Cette étude visait à souligner l'importance de la marche pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle et son rôle dans la maîtrise des complications liées à cette maladie. Pour résoudre ce problème, nous avons adopté une approche descriptive, compte tenu de sa pertinence pour cette étude. L'étude a conclu à une amélioration de l'état de santé général des participants après la pratique de la marche. De plus, le vieillissement peut entraîner des difficultés physiques ou de santé limitant la capacité des personnes âgées à marcher.