Résumé:
Pour être champion en karaté, il faut avant tout être athlète , pour le devenir un
excellent renforcement musculaire est obligatoire, elle permettra au combattants(karateka)
d’exploiter au maximum son potentiel face aux exigence qu’impose la performance
sportive, la famille du karaté éprouve une difficulté pour répondre positivement et en
même temps a la du mal a agir favorablement dans sa discipline sportive réputer
actuellement par un engagement physique très développée, en négligents quelque
composantes de la performance .
Le renforcement musculaire est devenue aujourd’hui une composante
incontournable dans la préparation des athlètes de haut niveau, quelque précurseur on dans
un passer ressent en introduit la musculation dans le cadre de la préparation physique
général(PPG) des athlètes, il apparait aujourd’hui indispensable de dépasser ce cadre est
de préciser les contenus d’un programme de renforcement répondue mieux a la spécificité
des contraintes musculaire de sports moderne (M.FOURER 2003).
La plus parts des sportif s’imagine que le renforcement musculaire est un
accessoire alors que c’est également cette musculation qui va créer la différence a
technique égale, l’introduction de renforcement musculaire incluant un travail
systématique de l’ensemble des qualités de force, durant toutes les période de la
préparation des sportif pourrai constituer un catalyseur d’éventuelle progrès des qualités
musculaire il est nécessaire est utile de revoir notre programme annuelle de préparation
bute d’intégrée un plan de renforcement musculaire non seulement a la PPG ; des lors la
question se pose de s’avoir qu’elle sont les effets d’un macrocycle de renforcement
musculaire sur l’amélioration des performance chez les karatekas.
