Résumé:
يهدف البحث إلى اقتراح برنامج أنشطة بدنية مكيفة لتحسين عناصر اللياقة البدنيةو جودة الحياةلدى كبار السن لأهميتها في تحقيق الاستقلالية. حيث استخدم المنهج التجريبي ذو المجموعتين على عينة من كبار السن رجال60-70سنة،قوامها34مسن مقيم بدار الأشخاص المسنين لولاية تيارت.شملت الاختبارات بطارية اختبار اللياقة لدى كبار السن ل Rikli, C. Jessie Jones and Roberta E. ومقياس جودة الحياة لكبار السن ل بشرى اسماعيل أحمد. بعد المعالجة الإحصائية للنتائج .أسفرت النتائج إلى:
- وجود فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات القبلية والبعدية للعينة التجريبية.
- وجود فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات البعديةالبعدية للعينتين.
وهذا يؤكد إلى ان النشاط البدني المكيف له تأثير في تحسين عناصر اللياقة البدنية و جودة الحياة لدى كبار السن .
