Résumé:
Le titrez d’étude : Influence d’un programme d’aerobic proposée
pour diminuer l’obésité chez femmes âgées (35 à45 ans) .
Les objectifs de notre recherche c’est :
• La pratique d’aérobic doit lui procures l’équilibre physique et
psychologique et défendre sa santé
• Proposer des exercices dans un programme régulière qui démineur
l’obésité chez la femme
• Publier la culture de la pratique le sport pour sa santé avant de leur
forme physique
• Sur le plan esthétique la pratique d’aérobic permet garder un corps
jeune et beau.
Et on supposé que :
• Il y’a une i nfluence de programme d'aérobic proposé pour diminuer
l'obésité chez les femmes âgées (35à65ans)
• Il y a une différence statistiquement significatives entre pré-tests et
post-test dans la diminutive de l'obésité.
L’échantillon de notre étude et composé par 20 sujets féminins
qui on a devisé par deux groupe un expérimentale qui suivre notre
programme d’aerobic proposé et le deuxième rester sur leur
programme ainsi on a choisis les sujet féminins par une
préméditation ;Et on utilisée les test suivent comme des outille
d’étude le poids ; l’IMC ;le tour de bassin et la masse graisse .
Les déductions de notre recherche sont :
• On déduit que l’entrainement par l’aerobic est légèrement plus
efficace en démunition d u poids que l’autre programme
d’entrainement
• Nous concluons que le programme d’entrainement du groupe
contrôle est plus efficace que l’aerobic en diminution d’IMC
• On déduit que le programme de groupe contrôle à une efficacité
sur le tour de bassin mieux que celle du groupe expérimental
• A la fin nous concluons également que la masse grasse a été
influencée par le programme d’aerobic chez le groupe
expérimental
Je propose que :
- Créer un nouveau module d’aerobic avec leurs spécialités
- Fait des autres études sur l’influence d’aerobic sur tous les problèmes de
santé
- Suivre un programme alimentaire avec la pratique d’aerobic pour obtenir
un bon résultat
