Linfluence dun programme daerobic propose pour diminuer lobesite chez les femmes agees -35a 45 ans

Abstract

Le titrez d’étude : Influence d’un programme d’aerobic proposée pour diminuer l’obésité chez femmes âgées (35 à45 ans) .

Les objectifs de notre recherche c’est : • La pratique d’aérobic doit lui procures l’équilibre physique et

psychologique et défendre sa santé • Proposer des exercices dans un programme régulière qui démineur

l’obésité chez la femme • Publier la culture de la pratique le sport pour sa santé avant de leur

forme physique • Sur le plan esthétique la pratique d’aérobic permet garder un corps

jeune et beau. Et on supposé que : • Il y’a une i nfluence de programme d'aérobic proposé pour diminuer l'obésité chez les femmes âgées (35à65ans) • Il y a une différence statistiquement significatives entre pré-tests et post-test dans la diminutive de l'obésité.

L’échantillon de notre étude et composé par 20 sujets féminins qui on a devisé par deux groupe un expérimentale qui suivre notre programme d’aerobic proposé et le deuxième rester sur leur programme ainsi on a choisis les sujet féminins par une préméditation ;Et on utilisée les test suivent comme des outille d’étude le poids ; l’IMC ;le tour de bassin et la masse graisse .

Les déductions de notre recherche sont : • On déduit que l’entrainement par l’aerobic est légèrement plus

efficace en démunition d u poids que l’autre programme d’entrainement • Nous concluons que le programme d’entrainement du groupe contrôle est plus efficace que l’aerobic en diminution d’IMC • On déduit que le programme de groupe contrôle à une efficacité sur le tour de bassin mieux que celle du groupe expérimental • A la fin nous concluons également que la masse grasse a été influencée par le programme d’aerobic chez le groupe expérimental Je propose que : - Créer un nouveau module d’aerobic avec leurs spécialités - Fait des autres études sur l’influence d’aerobic sur tous les problèmes de santé - Suivre un programme alimentaire avec la pratique d’aerobic pour obtenir un bon résultat