Résumé:
ﻣﻠﺨﺺ اﻟﺪراﺳﺔ
ﻋﻨﻮان اﻟﺪراﺳﺔ : ﺗﺄﺛﲑ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﳌبﺮﺗﻔﻌﺎت ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻟﺪى ﻻﻋﱯﻛﺮة اﻟﻘﺪم .
ﺪف اﻟﺪراﺳﺔ إﱃ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﺑﺎﳌﺮﺗﻔﻌﺎت ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻟﺪى ﻻﻋﱯ ﻛﺮة
اﻟﻘﺪم ٬ وﻛﺎن اﻟﻔﺮضﻛﻤﺎ ﻳﻠﻲ " اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻋﻠﻰ اﳌﺮﺗﻔﻌﺎت ﳛﺴﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻟﺪي ﻻﻋﱯﻛﺮة اﻟﻘﺪم ٬
و ﻟﺪراﺳﺔ اﳌﻮﺿﻮع ﰎ أﺧﺬ ﻋﻴﻨﺔ ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ 21 ﻻﻋﺒﺎ ﰲ ﻧﻔﺲ اﻟﻔﺮﻳﻖ ﺷﺒﺎب اﻟﺮﻣﺸﻲ – ﺻﻨﻒ اﻷواﺳﻂ –
ﻣﻘﺴﻤﲔ اﱃ ﺛﻼث أﻗﺴﺎم 5 ) ﻻﻋﺒﲔ ﻟﻠﻌﻴﻨﺔ اﻻﺳﺘﻄﻼﻋﻴﺔ 8 ٬ ﻻﻋﺒﲔ ﻟﻠﻌﻴﻨﺔ اﻟﻀﺎﺑﻄﺔ و 8 ﻻﻋﺒﲔ ﻟﻠﻌﻴﻨﺔ
اﻟﺘﺠﺮﻳﱯة) ٬ وﻛﺎن اﺧﺘﻴﺎرﻫﺎ ﺑﺼﻔﺔ ﻣﻘﺼﻮدة ﺣﻴﺚ أ ﻢ ﻳﺘﺪرﺑﻮن ﻋﻠﻰ ارﺗﻔﺎع ﻳﻌﺘﱪ ﻣﻨﺨﻔﺾ و ﱂ ﻳﺴﺒﻖ ﳍﻢ
و أن ﻗﺎﻣﻮا ﲟﻌﺴﻜﺮات ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻻرﺗﻔﺎﻋﺎت ٬ ﺣﻴﺚ اﺳﺘﺨﺪم اﻟﻄﺎﻟﺐ و ﻣﺸﺮﻓﻪ ﺑﻄﺎرﻳﺔ اﺧﺘﺒﺎرات ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻣﻮﺟﻬﺔ
ﲢﺘﻮي ﰲ ﻣﻀﻤﻮ ﺎ ﻋﻠﻰ اﺧﺘﺒﺎرات ﻟﻠﻴﺎﻗﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ٬ و ﻗﺪ ﺗﻮﺻﻞ اﻟﺒﺎﺣﺜﺎن إﱃ اﺳﺘﻨﺘﺎﺟﺎت أﳘﻬﺎ : أن اﻟﺘﺪرﻳﺐ
ﲟﺤﺎﻛﺎة اﳌﺮﺗﻔﻌﺎت ﳛﺴﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ و ﻳﻄﻮرﻫﺎ ٬ و ﻣﻦ أﻫﻢ ﻣﺎ ﻳﻘﺪﻣﻪ اﻟﺒﺎﺣﺜﺎن ﻣﻦ ﺗﻮﺻﻴﺎت :
-أﻧﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﺮقﻛﺮة اﻟﻘﺪم أن ﻳﻘﻮﻣﻮا ﺑﱪﳎﺔ ﺑﻌﺾ اﳌﻌﺴﻜﺮات اﻟﺘﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﳌﺮﺗﻔﻌﺎت ﺧﺎﺻﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ اﻷﻣﺮ
ﲟﻨﺎﻓﺴﺔ ﻋﻠﻰ اﻻرﺗﻔﺎع ٬ ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﳚﺐ إﺗﺒﺎع اﻟﻄﺮق و اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﳊﺪﻳﺜﺔ ﰲ إﻋﺪاد ﺑﻄﺎرﻳﺎت اﻻﺧﺘﺒﺎرات
٬ و وﺿﻊ ﺑﺮاﻣﺞ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ و ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﳌﺴﺘﻮى و ﻗﺪرات و أﻋﻤﺎر اﻟﻼﻋﺒﲔ .
Résumé de l ' étude :
Titre de l'étude : " l'effet de l'entrainement sur les altitudes sur certain aspect
physique pour les joueur de foot ball " .
Cette étude vise a la découverte des effets de l'entrainement sue les altitudes
sur certain aspect physique pour les joueur de foot ball , et la suggestion était :
que l'entrainement sur les altitudes améliore quelques aspects physique pour les
joueur de foot ball .
Pour étudier se sujet on a pris un groupe de 21 joueur de même équipe – Club la
Jeunesse du Remchi – catégorie junior ( U20) , divisée en trois (3) parties ( 05
joueur du fragmente exploratoire , 08 joueur de l 'échantillon de contrôle , 08
joueur de l'échantillon expérimentale ) et a été choisi comme un involontaire
sont admissibles , ils des joueurs de même équipe et ils ont jamais été formés sur
les altitudes .
Alors que l'étudiant et son encadreur ont utilisé batterie de tests physiques
dirigé contient dans son contenu sur les tests de conditionnement physique ,
Les chercheurs ont tirés des conclusions les plus importantes : que
l'entrainement sur les altitudes améliore certain aspects physique et développe ,
et les chercheurs à condition que les recommandations les plus importantes :
- Que les équipes de foot ball faire quelques stages d'entrainement sur les
altitudes , surtout quand il vient La compétition sur haut terrain , et il doit
également suivre les méthodes scientifiques modernes dans la préparation des
batteries de testes , et posé des programmes scientifique et technique suivants le
niveau, la capacité et l'âge des joueurs.
