Résumé:
ﻣﻠﺨﺺ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ
ﻟﻘد ﺘﻤت ﻫذﻩ الدراسة ﺘﺤت ﻋﻨوان اقتراح ﺒرﻨﺎﻤﺞ ﺘدرﻴﺒﻲ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺘﺤﻤﻝ اﻟﺴرﻋﺔ ﻟدى
اﻟﻌداﺌﻴﻴن اﻟﻨﺎﺸﺌﻴن ( 14 - 13 ) ﺴﻨﺔ ﺤﻴث ﺘﻤﺤورت أﻫداف ﻫذا اﻟﺒﺤث ﻓﻲ اقتراح ﺒرﻨﺎﻤﺞ
ﺘدرﻴﺒﻲ ﻟﺘﻨﻤﻴﺔ ﺘﺤﻤﻝ اﻟﺴرﻋﺔ ﻟدى اﻟﻌداﺌﻴﻴن اﻟﻨﺎﺸﺌﻴن ٬ ﻛﻤﺎ ﺘم افتراض أن اﻟﺒرﻨﺎﻤﺞ
اﻟﺘدرﻴﺒﻲ اﻟﻤﻘﺘرح ﻟﻪ أﺜر اﻴﺠﺎﺒﻲ ﻓﻲ ﺘﻨﻤﻴﺔ ﺼﻔﺔ ﺘﺤﻤﻝ اﻟﺴرﻋﺔ ﻟدى اﻟﻌداﺌﻴﻴن اﻟﻨﺎﺸﺌﻴن
( 14 - 13 ) ﺴﻨﺔ .
ﺤﻴث ﺘﻤﺜﻠت ﻋﻴﻨﺔ اﻟﺒﺤث ﻓﻲ 24 رﻴﺎﻀﻲ ﻤﺨﺘﺎرﻴن ﻋﺸواﺌﻴﺎ ﻤﻘﺴﻤﻴن إﻟﻰ ﻋﻴﻨﺘﻴن ٬
12 رﻴﺎﻀﻲ ﻋﻴﻨﺔ ﻀﺎﺒطﺔ و 12 رﻴﺎﻀﻲ ﻋﻴﻨﺔ ﺘﺠرﻴﺒﻴﺔ و اﻋﺘﻤدﻨﺎ ﻓﻲ ﺒﺤﺜﻨﺎ ﻋﻠﻰ
اﻟﺘﺠرﺒﺔ اﻻﺴﺘطﻼﻋﻴﺔ ﻤن اﺠﻝ ﺴﻴﻛوﻤﺘرﻴﺔ اﻷداء ﺼدق و ﺜﺒﺎت الإختبارات و دﻗﻘﻨﺎ ﻓﻲ
ﺘطﺒﻴﻘﻨﺎ للإختبارات ﻋﻠﻰ ﺘطﺒﻴﻘﻬﺎ ﻓﻲ ﻨﻔس اﻟوﻗت و ﻨﻔس اﻟﻤﻨﺎخ ٬ ﻛﻤﺎ ﺘم اﻻﺴﺘﻨﺘﺎج أن
اﻟﺒرﻨﺎﻤﺞ اﻟﺘدرﻴﺒﻲ اﻟﻤﻘﺘرح و اﻟﻤطﺒق ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻴﻨﺔ اﻟﺘﺠرﻴﺒﻴﺔ أﺜر ﺒﺎﻹﻴﺠﺎب ﻓﻲ ﺘﻨﻤﻴﺔ
ﺘﺤﻤﻝ اﻟﺴرﻋﺔ ﻟدى اﻟﻌداﺌﻴﻴن ’ و ﻓﻲ اﻷﺨﻴر ﻴوﺼﻰ ﺒﺎﻻطﻼع ﻋﻠﻰ ﻤﺨﺘﻠف اﻷﺴﺎﻟﻴب
و اﻟطرق اﻟﺘدرﻴﺒﻴﺔ اﻟﺤدﻴﺜﺔ اﻟﻤﺘﻨوﻋﺔ و اﺴﺘﺨداﻤﻬﺎ ﺨﻼﻝ ﺤﺼﺔ اﻟﺘرﺒﻴﺔ اﻟﺒدﻨﻴﺔ و
اﻟرﻴﺎﻀﻴﺔ ﺤﺴب اﻟﻤرﺤﻠﺔ اﻟﻌﻤرﻴﺔ و اﻷﻫداف الإجرائية.
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cette etude a ete effectuee á titre :proposition du programme d entrainementpour
developper la resistance á la vitsse chez les coureurs minimes de 13 á 14 ans cet
expose á pour objectifs supposes qu il aura un effet positive .
L echantillon de ce programme comporte 24 athlètes choisis spontanement et devises
en deux categories , une categorie contient 12 vrais athlètes et l autre contient 12
athlètes experimantaux á travers les essais qu ont ete faits en meme temp et en meme
climat , on a conclu que les resultats de ce programme etaient performants ,
notamment sur l echantillon experimental au mieux du developement de la resistance
á la vitesse chez les coureurs et enfin , on conseille de prendre les meilleurs
mecanismes recents d en utiliser dans une seance d entrainement en fonction de l age
et des objectifs specifiques .
