Résumé:
ﻫﺪف اﻟﺒﺤﺚ إﱃ إﺑﺮاز أﺛﺮ ﳑﺎرﺳﺔ اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﱐ ﰲ ﺧﻔﺾ اﻷﱂ اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ واﻟﻌﺼﱯ ﻟﻠﻌﻤﻮد اﻟﻔﻘﺮي و أﱂ
اﳌﻔﺎﺻﻞ ﰎ اﻻﻋﺘﻤﺎد ﰲ ﻫﺬا اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻠﻰ اﳌﻨﻬﺞ اﻟﻮﺻﻔﻲ ﺣﻴﺚ اﻋﺘﻤﺪت اﻟﻄﺎﻟﺒﺘﺎن اﻟﺒﺎﺣﺜﺘﺎن ﻋﻠﻰ ﻣﻘﻴﺎس اﻷﱂ
اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ واﻟﻌﺼﱯ ﻛﺄداة ﻟﻠﺒﺤﺚ، وﺗﻜﻮﻧﺖ ﻋﻴﻨﺔ اﻟﺒﺤﺚ ﻣﻦ 60 ﺳﻴﺪة ﻋﺎﻣﻠﺔ ﻣﻦ ﻋﻤﺎل إدارة ﻣﻌﻬﺪ اﻟﱰﺑﻴﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ
واﻟﺮ ﺿﻴﺔ وإﻗﺎﻣﺔ اﻟﺒﻨﺎت "اﻟﻌﺮﰊ ﻋﺒﺪ اﻟﻘﺎدر" ﲞﺮوﺑﺔ - ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﺴﺘﻐﺎﱎ، ﰎ اﺧﺘﻴﺎرﻫﻢ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻗﺼﺪﻳﺔ، ﰒ ﺗﻘﺴﻴﻤﻬﻢ إﱃ
ﳎﻤﻮﻋﺘﲔ ﳑﺎرﺳﺎت و ﻏﲑ ﳑﺎرﺳﺎت ﻟﺘﺴﺎوي، وﺑﻌﺪ اﻟﻘﻴﺎم ﻟﺪراﺳﺔ اﻹﺣﺼﺎﺋﻴﺔ ﺗﻮﺻﻠﺖ اﻟﻄﺎﻟﺒﺘﺎن اﻟﺒﺎﺣﺜﺘﺎن إﱃ
ﺛﺒﻮت ﺻﺤﺔ ﻓﺮﺿﻴﺎت اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﱵ ﻧﺼﺖ ﻋﻠﻰ أن ﻫﻨﺎك ﻓﺮوق ذات دﻻﻟﺔ إﺣﺼﺎﺋﻴﺔ ﰲ ﻣﺴﺘﻮى اﻷﱂ اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ و
اﻟﻌﺼﱯ ﺑﲔ اﻟﺴﻴﺪات اﻟﻌﺎﻣﻼت اﳌﻤﺎرﺳﺎت و ﻏﲑ اﳌﻤﺎرﺳﺎت ﻟﻠﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﱐ اﻟﺮ ﺿﻲ ﻟﺼﺎﱀ اﳌﻤﺎرﺳﺎت، وﰲ اﻷﺧﲑ
ﺗﻮﺻﻲ اﻟﻄﺎﻟﺒﺘﺎن اﻟﺒﺎﺣﺜﺘﺎن ﺑﻀﺮورة ﳑﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺮ ﺿﻴﺔ ﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋﻠﻰ ﺑﺮ ﻣﺞ ﺧﺎص ﻳﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﻣﺴﺘﻮى
وﻣﻮﺿﻊ اﻷﱂ ﲢﺖ إﺷﺮاف ﳐﺘﺼﲔ ﰲ ا ﺎل، ﻣﻊ ﻣﺮاﻋﺎة اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ ﳌﻌﺮﻓﺔ ﻃﺒﻴﻌﺔ وﻧﻮع اﻷﱂ وﻣﺴﺒﺒﺎﺗﻪ ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻨﻪ.
