فاعلية إستخدام الترويح الرياضي المائي لتحسين الشعور بالسعادة النفسية للكبار السن (40-60 سنة)

Abstract

يهدف هذا البحث إلىمعرفة مدى مساهمة الترويح الرياضي المائي في تحسين الشعور بالسعادة النفسية لدى الكبار الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و60 سنة. ولأجل ذلك إتبعنا المنهج التجريبي بالإعتماد على مقياس السعادة النفسيةوبرنامج الترويح المائي،حيث تمثلت عينة الدراسة في(25)فردا من كبار السن (40–60 سنة) المنخرطين في ممارسة الترويح الرياضي المائي في جمعية "بسمة أمل" يمثلون نسبة (59.52%) من مجتمع البحث. وتمثلت أهم نتائج البحث في أنالبرنامج الترويحي الرياضي المائي الموجه لفئة الكبار (40–60 سنة) كان له فعالية واضحة في تحسين مستوى السعادة النفسية، كما أظهر القياس البعدي تحسنا في جميع أبعاد مقياس السعادة النفسية، خاصة في "العلاقات الإيجابية مع الآخرين"، "الاستقلالية"، و"تقبل الذات". // // // //

The title of the research: ‘The effectiveness of Effectiveness of using aquatic sports recreation to improve psychological well-being for adults (40-60) years’

This research aims to find out the extent to which water sports recreation contributes to improving psychological happiness in adults aged between 40 and 60 years. For this purpose, we followed the experimental approach by relying on the psychological happiness scale and the aquatic recreation programme, where the study sample consisted of (25) elderly individuals (40-60 years old)involved in the practice of water sports recreation in the ‘Basma Amal’ association, representing 59.52% of the research population. The main findings of the research were that the water sports recreation programme for the elderly (40-60 years old) had a clear positive impact on improving the level of psychological happiness, and the post-measurement showed an improvement in all dimensions of the psychological happiness scale, especially in ‘positive relationships with others’, ‘independence’, and ‘self-acceptance’.