Résumé:
Titre de l'étude : L'importance de la musculation sur la performance
des joueurs de football et son efficacité sur la force musculaire
L'étude vise à : Identifier l'importance de la musculation dans le
développement de la force musculaire et sa réflexion sur la
performance des joueurs de football.
Le but de l'étude : faire la lumière sur l'importance de la musculation
sur la performance des joueurs de football et l'importance du
renforcement musculaire avec la musculation dans le développement
de la force musculaire
L'échantillon : joueurs de football dans les équipes et clubs de l'état
de Mostaganem
-Et comment le choisir : au hasard
-Pourcentage : %10
L'outil utilisé : le questionnaire
- La conclusion la plus importante : négliger l'utilisation des
poids et des équipements pour développer la force musculaire dans la
préparation physique des joueurs.
L'absence d'un programme d'entraînement spécialisé pour la
musculation pour les joueurs de football.
iorer les
performances et le rendement des joueurs (physique - habileté)
pendant la compétition
La suggestion, la recommandation ou l'hypothèse future la plus
importante :
Elargir le cercle de recherche sur ces exercices pour diverses activités
sportives.
-الاداة المستخدمة : الاستبيان
اهم استنتاج: اهمال استخدام الوسائل وأجهزة الاثقال في تنمية القوة العضلية في -
الاعداد البدني للاعبين.
عدم وجود برنامج تدريبي تخصصي لتدريبات الاثقال للاعبي كرة القدم.
لتدريبات الاثقال أهمية كبيرة في تحسين أداء ومردود اللاعبين )بدني-مهاري ( اثناء
المنافسة
-اهم اقت ا رح او توصية او فرضية مستقبلية:
-توسيع دائره البحث حول هذه التدريبات لمختلف الأنشطة الرياضية.
- التركيز على تدريبات الاثقال من طرف اللاعبين
