تاثير التدريب بالمرتفعات على بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم

Abstract

ﻣﻠﺨﺺ اﻟﺪراﺳﺔ

ﻋﻨﻮان اﻟﺪراﺳﺔ : ﺗﺄﺛﲑ اﻟﺘﺪرﻳﺐ اﳌبﺮﺗﻔﻌﺎت ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻟﺪى ﻻﻋﱯﻛﺮة اﻟﻘﺪم . ﺪف اﻟﺪراﺳﺔ إﱃ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﺑﺎﳌﺮﺗﻔﻌﺎت ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻟﺪى ﻻﻋﱯ ﻛﺮة اﻟﻘﺪم ٬ وﻛﺎن اﻟﻔﺮضﻛﻤﺎ ﻳﻠﻲ " اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﻋﻠﻰ اﳌﺮﺗﻔﻌﺎت ﳛﺴﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ﻟﺪي ﻻﻋﱯﻛﺮة اﻟﻘﺪم ٬ و ﻟﺪراﺳﺔ اﳌﻮﺿﻮع ﰎ أﺧﺬ ﻋﻴﻨﺔ ﺗﺘﻜﻮن ﻣﻦ 21 ﻻﻋﺒﺎ ﰲ ﻧﻔﺲ اﻟﻔﺮﻳﻖ ﺷﺒﺎب اﻟﺮﻣﺸﻲ – ﺻﻨﻒ اﻷواﺳﻂ – ﻣﻘﺴﻤﲔ اﱃ ﺛﻼث أﻗﺴﺎم 5 ) ﻻﻋﺒﲔ ﻟﻠﻌﻴﻨﺔ اﻻﺳﺘﻄﻼﻋﻴﺔ 8 ٬ ﻻﻋﺒﲔ ﻟﻠﻌﻴﻨﺔ اﻟﻀﺎﺑﻄﺔ و 8 ﻻﻋﺒﲔ ﻟﻠﻌﻴﻨﺔ اﻟﺘﺠﺮﻳﱯة) ٬ وﻛﺎن اﺧﺘﻴﺎرﻫﺎ ﺑﺼﻔﺔ ﻣﻘﺼﻮدة ﺣﻴﺚ أ ﻢ ﻳﺘﺪرﺑﻮن ﻋﻠﻰ ارﺗﻔﺎع ﻳﻌﺘﱪ ﻣﻨﺨﻔﺾ و ﱂ ﻳﺴﺒﻖ ﳍﻢ و أن ﻗﺎﻣﻮا ﲟﻌﺴﻜﺮات ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻻرﺗﻔﺎﻋﺎت ٬ ﺣﻴﺚ اﺳﺘﺨﺪم اﻟﻄﺎﻟﺐ و ﻣﺸﺮﻓﻪ ﺑﻄﺎرﻳﺔ اﺧﺘﺒﺎرات ﺑﺪﻧﻴﺔ ﻣﻮﺟﻬﺔ ﲢﺘﻮي ﰲ ﻣﻀﻤﻮ ﺎ ﻋﻠﻰ اﺧﺘﺒﺎرات ﻟﻠﻴﺎﻗﺔ اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ ٬ و ﻗﺪ ﺗﻮﺻﻞ اﻟﺒﺎﺣﺜﺎن إﱃ اﺳﺘﻨﺘﺎﺟﺎت أﳘﻬﺎ : أن اﻟﺘﺪرﻳﺐ ﲟﺤﺎﻛﺎة اﳌﺮﺗﻔﻌﺎت ﳛﺴﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻔﺎت اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ و ﻳﻄﻮرﻫﺎ ٬ و ﻣﻦ أﻫﻢ ﻣﺎ ﻳﻘﺪﻣﻪ اﻟﺒﺎﺣﺜﺎن ﻣﻦ ﺗﻮﺻﻴﺎت : -أﻧﻪ ﻋﻠﻰ ﻓﺮقﻛﺮة اﻟﻘﺪم أن ﻳﻘﻮﻣﻮا ﺑﱪﳎﺔ ﺑﻌﺾ اﳌﻌﺴﻜﺮات اﻟﺘﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﳌﺮﺗﻔﻌﺎت ﺧﺎﺻﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ اﻷﻣﺮ ﲟﻨﺎﻓﺴﺔ ﻋﻠﻰ اﻻرﺗﻔﺎع ٬ ﻛﻤﺎ أﻧﻪ ﳚﺐ إﺗﺒﺎع اﻟﻄﺮق و اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﳊﺪﻳﺜﺔ ﰲ إﻋﺪاد ﺑﻄﺎرﻳﺎت اﻻﺧﺘﺒﺎرات

٬ و وﺿﻊ ﺑﺮاﻣﺞ ﺗﻌﻠﻴﻤﻴﺔ و ﺗﺪرﻳﺒﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﳌﺴﺘﻮى و ﻗﺪرات و أﻋﻤﺎر اﻟﻼﻋﺒﲔ .

Résumé de l ' étude :

Titre de l'étude : " l'effet de l'entrainement sur les altitudes sur certain aspect

physique pour les joueur de foot ball " .

Cette étude vise a la découverte des effets de l'entrainement sue les altitudes

sur certain aspect physique pour les joueur de foot ball , et la suggestion était : que l'entrainement sur les altitudes améliore quelques aspects physique pour les joueur de foot ball .

Pour étudier se sujet on a pris un groupe de 21 joueur de même équipe – Club la Jeunesse du Remchi – catégorie junior ( U20) , divisée en trois (3) parties ( 05 joueur du fragmente exploratoire , 08 joueur de l 'échantillon de contrôle , 08 joueur de l'échantillon expérimentale ) et a été choisi comme un involontaire sont admissibles , ils des joueurs de même équipe et ils ont jamais été formés sur les altitudes .

Alors que l'étudiant et son encadreur ont utilisé batterie de tests physiques dirigé contient dans son contenu sur les tests de conditionnement physique ,

Les chercheurs ont tirés des conclusions les plus importantes : que l'entrainement sur les altitudes améliore certain aspects physique et développe ,

et les chercheurs à condition que les recommandations les plus importantes :

- Que les équipes de foot ball faire quelques stages d'entrainement sur les altitudes , surtout quand il vient La compétition sur haut terrain , et il doit également suivre les méthodes scientifiques modernes dans la préparation des batteries de testes , et posé des programmes scientifique et technique suivants le niveau, la capacité et l'âge des joueurs.