مقارنة عتبات التعب العضلي و الإسترجاع الوظيفي بعد أنواع مختلفة من الإنقباض العضلي لدى لاعبي كرة القدم

Abstract

تهدف هذه الدراسة إلى مقارنة مستويات التعب العضلي والانتعاش الوظيفي بعد أنواع مختلفة من تقلصات العضلات والراحة النشطة للكشف عن النتائج وتحديد التغيرات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية التي تصاحب هذه الانقباضات والوضع بقية لا غنى عنها العودة إلى الحالة المادية الأولية أو ما تقترب أكثر. يتضمن هذا البحث عينة تمثل رياضيين كرة القدم من المنطقة الإقليمية الثانية الانقسام في غرب الجزائر مع إجمالي عدد اللاعبين المقدر بـ 216 ، وفي فئة أقل من 20 سنة. تضم العينة 66 لاعبًا أي ما يعادل 30.5٪ من الإجمالي. ثم استندت الدراسة إلى اختبارات جسدية مطبقة على العينة (اختبار 1R-Max ، سمك موسى الركبتين ، تشغيل فترات الراحة النشطة الدراجة ergometer) وكذلك التدابير الفنية (القلب معدل ، ضغط الدم ، حمض اللبنيك). وخلصت هذه الدراسة إلى أن الجهد المبذول مع تقلص isotonic هو الأكثر مقاومة ل التعب العضلي ، مقابل ذلك الذي يتم بتقلص متساوي القياس هو الأسرع تصل إلى مرحلة التعب. وكان للراحة النشطة التي تقوم بها العضلات المسترخية تأثير أسرع على عودة المتغيرات الفسيولوجية (معدل ضربات القلب ، ضغط الدم ، حمض اللبنيك) إلى الحالة الأولية ، أو تقريبًا ، السماح لاسترضاء درجة التعب والتخفيف من أسبابها ، ومقارنة مع النتائج التي تم الحصول عليها من العينة التي مرت بقية نشطة القيام به من قبل العضلات المتعاقد عليها. وجدنا أيضا أن مؤشر معدل ضربات القلب وحامض اللبنيك في الدم الحفاظ على علاقة الارتباط الإيجابي في الدقيقة الثالثة بعد التمرين وأيضا أثناء النشاط بقية القيام به من قبل العضلات استرخاء ومع كل من تقلصات العضلات متساوي القياس ومتساوي التوتر ، مما يدل على سرعة الشفاء في هذه اللحظة. ولكن لم يثبت أي شيء مع تقلص الصوت. بناءً على ما رأيناه ، من الضروري أن تقود البرامج والإعداد البدني وتشمل التدريبات متساوي القياس الطابع ، isotonic و auxotonic شهدت آثارها المختلفة على الجهاز العصبي العضلي والقدرة العضلية ، مع اعتماد الراحة النشطة التي تقوم بها استرخاء العضلات وتنظيم فترات الراحة تبعا لدرجة وشدة من الجهد البدني