L’INFLUENCE DU JEÛNE ET DU RYTHME BIOLOGIQUE SUR L’ORGANISME HUMAIN

Abstract

Notre étude a Comme objectif de résoudre la problématique d’adaptation du sportif en période de jeûne avec un rythme biologique différent. Les modifications apportées au niveau des indices morpho-physiologiques et de la performance sportive restent pas claire pour les sportifs jeûneurs. Quelles sont les adaptations attendues, (rythme et la charge des entrainements) et quel intérêt pour les sportifs dans ce genre de pratique (Le Jeûne), tous ces éléments nous allons les aborder dans ce manuscrit. Sur une population de dix nageurs, et de dix sédentaire âgés de dix-huit à vingt ans (18 à 20 ans) nous précédons a ensemble de tests morpho-physiologiques et de la performance physique. . Nous évaluerons et nous comparons ces paramètres cités préalablement avant, pendant et après le mois de jeûne.......................Our study has As objective to solve the problem of adaptation of the sportsman in period of fasting with a different biological rhythm. Changes in morpho-physiological indices and athletic performance remain unclear for fasting athletes. What are the expected adaptations, (rhythm and the load of the trainings) and what interest for the sportsmen in this kind of practice (the Fasting), all these elements we will approach them in this manuscript. On a population of ten swimmers, and ten sedentary aged eighteen to twenty years (18 to 20 years) we precede together morpho-physiological tests and physical performance. . We will evaluate and compare these previously mentioned parameters before, during and after the month of fasting.