فاعلية برنامج ترويحي رياضي على بعض متغيرات الصحة النفسية و الرضا عن الحياة لدى المسنين

Abstract

تهدف الدراسة الى معرفة مدى فاعلية وتأثير برنامج ترويحي رياضي على بعض متغيرات الصحة النفسية والرضا عن الحياة لدى المسنين في دار العجزة لولاية "مستغانم" والدين تتراوح أعمارهم بين 60 - 70 سنة. وعليه افرضت الطالبة الباحثة ان البرنامج الترويحي الرياضي فاعلية على بعض متغيرات الصحة النفسية ( الاكتئاب، الشعور بالوحدة النفسية) والرضا عن الحياة . اشتملت عينة الدراسة على 30 ،15 ضابطة و15 وأخرى تجريبية،حيث طبق البرنامج المسطر والمقنن والكيف حسب الفئة العمرية لمدة ثلاثة اشهر بمعدل حصتين في الأسبوع، مدة كل حصة من 50 دقيقة الى 60 دقيقة .وقد استخدمنا في دراستنا على المنهج التجريبي بالتصميم الثنائي، وباستعمال البرنامج والمقاييس النفسية. توصلت الطالبة الباحثة إلى النتائج التالية : مستوى الصحةالنفسية (الشعور بالوحدةالنفسية والاكتئاب) والرضا عن الحياة لدى المسنين المقيمين بدار العجزة لولاية مستغانم منخفض للعينة الضابطة والتجريبية في الاختبارات القبلية قد تحققت إحصائيا. عينة المسنين المقيمين بدار العجزة لولاية مستغانم الغير ممارسين للنشاط الترويحي و الرياضي يعانون من تدهور في الصحة النفسية خلال الاختبارات البعدية مقارنتا بأقرام الممارسين و الذين اظهروا تحسن ملحوظ من خلال النتائج البعدية. ان البرنامج الترويحي الرياضي قد اثر إيجابا في نفسية المسنين بحيث كان مستوى الاكتئاب في الاختبارات القبلية شديد و أصبح بدرجة متوسطة. توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الصحة النفسية (الشعور بالوحدة النفسية والاكتئاب) والرضاعن الحياة لدى العينة التجريبية في الاختبارات القبلية والبعدية لصالح الاختبارات البعدية، قد تحققت إحصائيا. ان هناك فروق في جميع المتغيرات و عليه فان الفرضية القائلة ان : توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الصحة النفسية (الشعوربالوحدة النفسية والاكتئاب) والرضا عن الحياة بين العينتين الضابطة والتجريبية في الاختبارات البعدية لصالح الاختبارات البعدية،قد تحققت إحصائيا.