برنامج مقترح لتمارين التمدد العلاجي STRETH THERAPY

Abstract

تهدف هذه الدراسة إلى تصميم وتطبيق برنامج علاجي يستخدم بتمارين التمدد ومدى تاثيره في تأهيل وتخفيف مستوى الألم لدىمريضة مصابة بداء الفقار الرقبي ،امراةتبلغ من العمر 48 سنة تعاني من الإصابةعلى مستوى الرقبة. وقامت الباحثة بالاعتماد على منهج دراسة حالة ،تركز الدراسة على تحديد مدى تأثير التمارين التمدد على الوظائف الحيوية الأخرى في الجسم وتخفيف الالم. بعد استلام الملف الطبي للحالة قمنا بإجراء القياسات المتمثلة في الاستبيان الذاتي لدالاس((D.A.R.D Dallas، وتم تقسيمه لمعرفة مستوى الالم عند المريضة ، لبداية التكفل بالحالة وذلك عن طريق البرنامج العلاجيبتمارين التمدد الذي يتكون من 14 تمرينا يهدف إلى تحسين المدى الحركي للمفصل وتحسين المرونة، تخفيف الألم نسبيا، وتحسين جودة الحياة الاجتماعية والمهنية، واستمر البرنامج لفترة تمتد ل4 أسابيع بمعدل 3 حصص في الأسبوع ومدة الحصة ابتداء من 30 دقيقة إلى ساعة. أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة هي ان للبرنامج العلاجي بتمارين التمدد الذي يمارس بانتظام لمدة شهر كفيل بتحسين وتخفيف الالم الرقبة المستمر وتأثيره على محور تأثير الالم على الانشطة اليومية و الحياة العملية و الترفيه . استنادًا إلى هذه النتائج، تم تقديم بعض التوصيات من طرف الباحثة بما في ذلك اجراء بحوث تتناول هذا المرض(داء الفقار الرقبي) ببرامج تأهيلية اخرى كالعلاج المائي ،وكذلك استخدام ادوات قياس اخرى لقياس الالم . // // // // // stretching) on relieving pain in a patient with cervical spondylosis (cervical spondylosis). Abstract This study aims to design and implement a therapeutic program using stretching exercises and assess its impact on rehabilitating and reducing pain levels in a female patient with cervical spondylosis, aged 48, suffering from neck injury. The researcher relied on a case study approach, focusing on determining the effect of stretching exercises on other bodily functions and pain reduction. After receiving the patient's medical file, measurements were taken, including the self-administered Dallas Pain Questionnaire (D.A.R.D), to assess the patient's pain level. The treatment of the case began with a therapeutic program of stretching exercises consisting of 14 exercises aimed at improving joint mobility, flexibility, reducing pain, and enhancing social and professional quality of life. The program lasted for 4 weeks with 3 sessions per week, each session lasting from 30 minutes to an hour. Key findings of the study indicate that the therapeutic program of stretching exercises, when practiced regularly for a month, is effective in improving and reducing continuous neck pain and its impact on daily activities, work life, and leisure activities. Based on these results, the researcher provided recommendations including conducting further research on this disease (cervical spondylosis) using other rehabilitation programs such as hydrotherapy, as well as using other pain measurement tools.