تاثير التمارين البيلومترية على رفع القدرة والارتقاء لدى ناشئي كرة السلة

Abstract

أصبحت كرة السلة من الرياضات الجماعية التي لها صدى كبير في العالم بصفة عامة وفي الجزائر بصفة خاصة، حيث غدت تساير التطور التكنولوجي وتستخدم أبحاثه من أجل الوصول إلى أساليب وبرامج تدريبية فعالة في مجال التدريب الرياضي الحديث و من أجل ارتقاء لاعب كرة السلة إلى المستوى العالي في الأداء . بحيث تطرقنا في بحثنا هذا إلى تأثير التمارين البليومترية على رفع مستوى الارتقاء عند لاعبي كرة السلة اقل من 14 سنة وعلى هذا الأساس قمنا بتقسيم بحثنا إلى بابين بحيث الباب الأول يتضمن الجانب النظري للبحث والباب الثاني يتضمن الجانب التطبيقي والميداني للبحث. بحيث الباب الأول يتضمن أربعة فصول والباب الثاني فصلين كما هو مبين أدناه:

الباب الأول : الجانب النظري

الفصل الأول: التدريب البيليومتري. الفصل الثاني: القوة الانفجارية. الفصل الثالث: كرة السلة. الفصل الرابع: خصائص المرحلة العمرية للاعبين اقل من 14 سنة .

الباب الثاني : الجانب التطبيقي والميداني

الفصل الأول: منهجية البحث وإجراءاته الميدانية. الفصل الثاني: عرض وتحليل ومناقشة النتائج.