مدى تأثير النشاط البدني على بعض الإضطرابات النفسية (القلق و الإكتئاب )لدى المسنين الممارسين و الغير ممارسين

Abstract

اﳌﻠﺨﺺ: ﲤﺜﻞ اﻟﺪراﺳﺔ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﱐ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ(اﻟﻘﻠﻖ و اﻻﻛﺘﺌﺎب)ﻟﺪى اﻷﺷﺨﺎص اﳌﺴﻨﲔ اﳌﻤﺎرﺳﲔ و اﻟﻐﲑ ﳑﺎرﺳﲔ ٬ ﺪف اﻟﺪراﺳﺔ إﱃ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﺪى اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ (اﻟﻘﻠﻖ و اﻻﻛﺘﺌﺎب) ﲟﻤﺎرﺳﺔ اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ. ﻛﺎﻧﺖ ﻓﺮﺿﻴﺔ اﻟﺒﺤﺚ ﺗﺘﻤﺤﻮر ﺣﻮل إﺛﺒﺎت أن اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﳌﺴﻨﲔ اﳌﻤﺎرﺳﲔ ٬ و ﻟﻐﺮض اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ ﰎ اﺧﺘﻴﺎر 85 ﻣﺴﻦ ﻣﻦ دار اﻟﻌﺠﺰة ﺑﺘﻴﺎرت و ﻣﺴﺘﻐﺎﱎ ﰎ ﺗﻘﺴﻴﻢ اﺳﺘﻤﺎرات ﻋﻠﻴﻬﻢ و ﰎ ﲨﻌﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﻳﻮﻣﲔ و ﰎ اﺧﺘﻴﺎر اﻟﻌﻴﻨﺔ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﺸﻮاﺋﻴﺔﻛﻤﺎ ﻗﺪرت ﻧﺴﺒﺘﻬﻢ ب 40% ﻣﻦ ﳎﺘﻤﻊ اﻷﺻﻞ. أﻣﺎ اﻷداة اﳌﺴﺘﺨﺪﻣﺔ اﻻﺳﺘﻤﺎرات ٬ و ﻗﺪ اﺳﺘﻨﺘﺠﻨﺎ ﺑﺎن ﳑﺎرﺳﺔ اﳌﺴﻨﲔ ﻟﻠﺮﻳﺎﺿﺔ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ٬ وﻛﺎن أﻫﻢ اﻗﱰاح ﻫﻮ اﻋﻄﺎء اﻫﺘﻤﺎم اﻛﱪ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﳌﺴﺆوﻟﲔ ﰲ ﻫﺬا المجال.. // // // // // //

résumé

L'étude représente l'impact de l'activité physique sur certains troubles psychiatriques (anxiété et dépression) chez des personnes âgées ; pratiquants ou non-pratiquants du sport. L’étude vise à déterminer les mesures d'atténuation de ces troubles mentaux (anxiété et dépression) à travers l'exercice de l'activité physique.

L'hypothèse de La recherche est centrée sur la preuve que l'activité physique réduit ces troubles mentaux chez les pratiquants âgés, et dans le but d’effectuer notre étude, 85 personnes âgées des Hospices situés à TIARET et à MOSTAGANEM ont été sélectionnés. Nous avons par la suite leur distribué des questionnaires que nous avons récupéré deux jours après. L'échantillon a été sélectionné de manière aléatoire dans la mesure où leur pourcentage a été estimé à 40% de la communauté d’origine.

L'outil utilisé est les questionnaires. Il nous a été donné de constater que l'exercice du sport pour les personnes âgées réduit les troubles mentaux, et La proposition la plus importante, que nous pourrons donnée est celle de donner plus d’attention( au sport) par les fonctionnaires du domaine.