أثر ممارسة النشاط البدني على التقليل من بعض الاظطربات النفسية الاكتئاب عند طلاب جامعة مستغانم الممارسين والغير الممارسين من 19-25سنة

Abstract

هدفت الدراسة إلى إبراز أهسية النشاط البدني الرياضي في التقليل من أعراض الاكتئاب, وتكونت عينة البحث من 24 طالبسنهم مابين 19 الى 25 سنة المنهج الوصفي لولائمته لموضوع البحث واستعملا مقياس بيك للإكتئاب, وبعد المعالجة الإحصائية بينت النتائج عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح الممارسين للنشاط البدني والرياضي في أبعاد الاكتئاب,وفي الأخير اقترح الطالبتان الباحثتان ضرورة ممارسة الطلاب للنشاط البدني الرياضي

Résumé de l’étude: L’étude visait à souligner l’importance de l’activité physique et sportif dans la réduction du la dépression, et l’hypothèse de l’étude était que l’exercice d’activité physique et sportif était important pour réduire la dépression des étudiants d’université . L’échantillon de la recherche était composé de 24 étudiants du l’université de Mostaganem. Ils ont été divisés en deux groupes, Pratiquants et non-pratique pour l’activité physique sportif .sur l’existence de différences statistiquement significatives en faveur des praticiens de la part d’activité physique et sportif .Sur l’existence de différences statiquement significatives en faveur des praticiens de la part d’activité physique sportif dans les dimensions de échelle de dépression de Beck .au final les deux chercheurs ont conseillé de sensibiliser les étudiants à la nécessité d’exercer l’activité physique sportif.