أثر استخدام برنامج ترويحي " البلاتس" المقترح في التخفيف من آلام الظهر ( المنطقة القطنية )

Abstract

أثر استخدام برنامج ترويحي "البيلاتس" المقترح في التخفيف من آلام أسفل الظهر )المنطقة القطنية( لدى أعوان الحماية المدنية. هدفت هذه الد ا رسة إلى معرفة أثر البرنامج الترويحي المقترح المتمثل في "البيلاتس" في التخفيف من آلام أسفل الظهر لدى المصابين و تخفيف الأع ا رض التي تسبب المشاكل على مستوى الظهر,حيث أجريت هذه الدارسة على 05 مصابين بآلام أسفل الظهر تم اختيارهم بصفة مقصودة من مديرية الحماية المدنية لولاية مستغانم. قمنا من خلال الد ا رسة بتنفيذ البرنامج الترويحي على العينة عن طريق القيام بالاختبا ا رت القبلية والبعدية و بمساعدة بعض الأطباء وأساتذة المعهد واستخدام بعض الأدوات المساعدة في تطبيق البرنامج. و قد تم استخدام ت سيودنت في المعالجة الإحصائية للتعرف على الفروقات بين القياس القبلي والبعدي للعينة، وللتعرف أيضا على الفروقات ومن ثم مقارنة النتائج. وقد توصلت الد ا رسة إلى أن للبرنامج الترويحي "البيلاتس" له دور فعال في مرونة عضلات الظهر والجذع وتخفيف الضغط على العضلات المحيطة بالظهر وبالتالي تخفيف الآلام في أسفل الظهر،كما بينت أن للبرنامج التأهيلي المقترح فعالية إيجابية في إعادة تأهيل المصابين بآلام أسفل الظهر The effect of the proposed use of the Pilates promotion program on reducing lumbar pain (lumbar area) in civil protection agents. The study aims to know the effect of the proposed recreational program "Pilates" on reducing back pain in the injured and reducing symptoms of back problems, as the study was conducted on 05 lower back sufferers who were deliberately selected by the Wilaya of Mostaganem. The study carried out the recreational program on the sample by performing tribal and remote tests, with the help of some doctors, professors, and using some of the tools to help implement the program. The first time that the first two-year-on-year study of the study was conducted in the United States, and the second in the United States. The study concluded that the recreational program "Pilates" has an effective role in the elasticity of back and torso muscles, reducing back muscle pressure and thus reducing pain in the lower back, and also showed that the proposed rehabilitation program has a positive effect on the rehabilitation of patients with lower back pain.