دراسة مقارنة لأثر تمارين الإطالة والتدريب البليومتري في تحسين القوة الإنفجارية للاعبي كرة القدم اقل من 17 سنة

Abstract

Résumé Titre de la recherche: étude comparative de l'effet des exercices d'étirement et de l'entraînement pliométrique sur le développement de la puissance explosive chez les footballeurs de moins de 17 ans. L'étude vise à étudier l'effet de l'entraînement pliométrique et des exercices d'étirement sur l'amélioration de la force des joueurs de football de moins de 17 ans et à s'assurer qu'il existe des différences statistiquement significatives entre les deux groupes. L'étude vise également à comparer l'effet de l'étirement et de l'entraînement pliométrique sur le développement de la force des joueurs de football de moins de 17 ans et à s'assurer qu'il existe des différences statistiquement significatives dans l'intérêt de l'échantillon expérimental par rapport à l'échantillon témoin. Le but de l'étude est que l'entraînement pliométrique et les exercices d'étirement ont un effet positif sur l'amélioration de la force des joueurs de football de moins de 17 ans, et qu'il existe donc des différences positives pour les deux groupes entre les pré et post tests. L'étude a été menée sur un échantillon de joueurs de Tale'aa Shabab Fateh (16-17 ans).L'étudiant a sélectionné au hasard (20) joueurs parmi le groupe des jeunes et parmi (45) joueurs qui représentent la communauté de recherche, soit 44,44%. Des joueurs de l'équipe des petits.