تأثير برنامج تدريبي غذائي مقترح لخفض نسبة الدهون لدى النساء المصابات بالسكري

Abstract

تأثير برنامج تدريبي –غذائي مقترح لخفض نسبة الدهون لدى النساء المصابات بالسمنة تهدف الدراسة التي بين أيدينا إلى محاولة معرفة مدى تأثير برنامج تدريبي –غذائي مقترح لخفض نسبة الدهون لدى النساء المصابات بالسمنة، ولأجل ذلك اتبعنا المنهج التجريبي، حيث تكونت عينة الدراسة من 12 من النساء المصابات بالسمنة، واستعملنا القياسات الجسمية كأداة للدراسة، واستخدمنا لتحويل البيانات الى نتائج إحصائية معامل (الصدق، الثبات، معامل الارتباط البسيط لبيرسون)، واستخدمنا اختبارT ستيودنت وجاءت أهم نتائج الدراسة انه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين العينتين التجريبية والضابطة في نتائج قياس الكتلة الجسمية البعدي، لصالح العينة التجريبية، وتوجد فروق ذات دلالة إحصائية بين العينتين التجريبية والضابطة في نتائج محيطات الجسم البعدية، لصالح العينة التجريبية،اما اهم الاقتراحات والتوصيات فتمثلت بداية بتوفير المتابعة الدورية من قبل مختصين في التدريب الرياضي والتغذية لضمان التطبيق السليم للبرنامج وتحقيق الأهداف المرجوة، وإدراج برامج تدريبية وغذائية وقائية داخل المراكز الرياضية والصحية للحد من انتشار السمنة بين النساء. The Effect of a Proposed Training-Nutrition Program on Reducing Body Fat in Obese Women This study aims to determine the effect of a proposed training-nutrition program on reducing body fat in obese women. To achieve this, we employed an experimental design. The study sample consisted of 12 obese women, and we used anthropometric measurements as the data collection instrument. We used Pearson's simple correlation coefficient to convert the data into statistical results. The most significant findings of the study were that there were statistically significant differences between the experimental and control groups in post-test body mass index (BMI) measurements, favoring the experimental group. Similarly, there were statistically significant differences between the experimental and control groups in post-test body circumference measurements, again favoring the experimental group. The most important suggestions and recommendations included providing regular follow-up by specialists in sports training and nutrition to ensure the proper implementation of the program and the achievement of its objectives, and incorporating preventative training and nutrition programs within sports and health centers to reduce the prevalence of obesity among women.