التدلیك الریاضي الإھتزازي - سرعة الإسترجاع الفیزیولوجي- الجسم - بالتدلیك الریاضي المسحي- مرحلة المنافسة
Loading...
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Institut d'Éducation Physique et Sportive - Mostaganem 2017/2018
Abstract
ﻟﻘد ﺗﻣﺣورت ﻫذﻩ الدراسة ﺣول ﻣوﺿوع ﻣن أﻫم ﻣواﺿﯾﻊ اﻷطروﺣﺔ ﻓﻲ اﻟﺳﺎﺣﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ و ﯾﺗﻌﻠق
اﻷﻣر ﺑﺎﻟﺗدﻟﯾك اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟذي إﻧﺗﺷر ﺑﺻورة واﺳﻌﺔ ﻓﻲ وﻗﺗﻧﺎ اﻟﺣﺎﺿر ﻟﻣﺎ ﻟﻪ ﻣن أﻫﻣﯾﺔ ﻋظﯾﻣﺔ ﻓﻲ ﺣﻔظ
ﻧﺷﺎط اﻟﻌﺿﻠﻲ و إﻋداد اﻟﺟﺳم ﻟﻠﺟﻬد اﻟﺑدﻧﻲ و اﻟﺗﻌب و ﺳرﻋﺔ اﻟﺑﻧﺎء ﺑﻌد اﻟﻣﺟﻬود ﻛﺑﯾر ،... ﻟﻬذا
أﺻﺑﺢ ﺟزء لايتجزأ ﻣن ﺧطﺔ اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ و إﻋداد اﻟرﯾﺎﺿﯾﯾن ﻓﻲ ﺟﻣﯾﻊ اﻷﻧﺷطﺔ اﻟرﯾﺎﺿﯾﺔ اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ.
و ﻟﻘد ﺗﻧﺎوﻟﻧﺎ ﻓﻲ دراستنا ﻫذﻩ ﻋﻠﻰ ﺗﺄﺛﯾر اﻟﺗدﻟﯾك اﻟرﯾﺎﺿﻲ الإهتزازي و اﻟﺗدﻟﯾك اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﻣﺳﺣﻲ
ﻋﻠﻰ ﺳرﻋﺔ اﻹﺳﺗرﺟﺎع اﻟﻔﯾزﯾوﻟوﺟﻲ ورﻓﻊ اﻟﻛﻔﺎءة اﻟﺑدﻧﯾﺔ أﺛﻧﺎء ﻣرﺣﻠﺔ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ ﻟدى ﻻﻋﺑﻲ ﻛرة اﻟﻘدم
و إﻧطﻼﻗﺎ ﻣن دراستنا ﻟﻬذا اﻟﻣوﺿوع و اﻹﻟﻣﺎم ﺑﺑﻌض ﺟواﻧﺑﻪ ، و ﺑﻧﺎءا ﻋﻠﻰ اﻟﻧﺗﺎﺋﺞ اﻟﻣﺗﺣﺻل
ﻋﻠﯾﻬﺎ و ﺑﻌد ﺗﺣﻠﯾل و ﻣﻧﺎﻗﺷﺔ اﻟﻣﻌطﯾﺎت ﺗﺑﯾن ﻟﻧﺎ أن ﺣﺻﺔ اﻟﺗدﻟﯾك اﻟرﯾﺎﺿﻲ الإهتزازي ﻟﻬﺎ دور ﻓﻌﺎل ﻓﻲ
ﺳرﻋﺔ إﺳﺗرﺟﺎع ﻓﯾزﯾوﻟوﺟﻲ ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﺗدﻟﯾك اﻟرﯾﺎﺿﻲ اﻟﻣﺳﺣﻲ، و ﻛﻼﻫﻣﺎ ﯾﺳﺎﻋد ﻋﻠﻰ اﻟﺗﺧﻠص ﻣن اﻟﺗﻌب
و ﯾﺳﺎﻋد ﻋﻠﻰ ﻋﻣﻠﯾﺔ اﻟﺑﻧﺎء ﻟﻛن ﺑدرﺟﺎت ﻣﺗﻔﺎوﺗﺔ.
اﻟﺗدﻟﯾك اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﻟﻪ دور إﯾﺟﺎﺑﻲ ﻓﻲ ﺗﺣﺳﯾن اﻟﻌودة إﻟﻰ اﻟﺣﺎﻟﺔ اﻟطﺑﯾﻌﯾﺔ ، وﻟﻪ أﺛر ﻓﻌﺎل ﻓﻲ ﺳرﻋﺔ
اﻹﺳﺗرﺟﺎع اﻟﻔﯾزﯾوﻟوﺟﻲ ، و ﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ اﻟﺗدرﯾب اﻟرﯾﺎﺿﻲ ﯾﺣﺗﺎج إﻟﻰ اﻟﺗدﻟﯾك اﻟرﯾﺎﺿﻲ أﺛﻧﺎء ﻣرﺣﻠﺔ اﻟﻣﻧﺎﻓﺳﺔ
ووﺟود اﻷﺧﯾر أﺣﺳن ﻣن ﻋدﻣﻪ
Description
LES-2017-2018-13