دور التخطيط في التدريب الرياضي وأثره على تحسين الأداء البدني والفني والنفسي للاعبي كرة اليد

Abstract

الملخص تهدف هذه الدراسة إلى الكشف عن أهمية التخطيط في التدريب الرياضي وأثره على تحسين الأداء البدني والفني والنفسي للاعبي كرة اليد، من خلال دراسة ميدانية شملت ثلاثين مدربًا. اعتمدت الباحثة على المنهج الوصفي التحليلي، باستخدام استبيان لجمع البيانات. أظهرت النتائج أن أغلب المدربين يخططون مسبقًا للموسم الرياضي، ويؤكدون وجود تحسن ملحوظ في أداء لاعبيهم عند تطبيق خطة واضحة. كما تبين أن التخطيط يساهم في تقليل الإصابات وتحسين اللياقة البدنية، رغم وجود صعوبات أبرزها نقص الإمكانيات والتكوين المستمر. وتوصي الدراسة بتعزيز التكوين والدعم المؤسسي لتفعيل التخطيط بفعالية في الميدان. // // // // // Abstract : This study aims to explore the importance of planning in sports training and its impact on improving the physical, technical, and psychological performance of handball players, through a field study involving thirty coaches. The researcher adopted a descriptive analytical approach and used a questionnaire as a tool for data collection. The results revealed that most coaches plan ahead for the sports season and confirm noticeable improvement in their players' performance when a clear training plan is followed. The study also found that planning contributes to reducing injuries and enhancing physical fitness, despite existing challenges such as lack of resources and continuous training. The study recommends strengthening coach education and institutional support to ensure effective implementation of training plans in the field.