أترالانشطة ترويحية رياضية على مؤشر كتلة الجسم ونبض القلب لدى كبار السن

Abstract

ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ: "ﺃﻧﺸﻄﺔ ﺗﺮﻭﻳﺤﻴﺔ ﺭﻳﺎﺿﻴﺔ ﻭ ﺍﺛﺮﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺆﺷﺮ ﻛﺘﻠﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭ ﻧﺒﺾ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻟﻜﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ."

ﺗﻬﺩﻑ ﻫﺫﻩ ﺍﻟﺩﺭﺍﺳﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺗﻌ ّﺭﻑ ﻋﻠﻰ ﺗﺄﺛﻳﺭ ﺍﻷﻧﺷﻁﺔ ﺍﻟﺗﺭﻭﻳﺣﻳﺔ ﺍﻟﺭﻳﺎﺿﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺅﺷﺭ ﻛﺗﻠﺔ ﺍﻟﺟﺳﻡ ﻭﻧﺑﺽ ﺍﻟﻘﻠﺏ ﻟﺩﻯ ﻛﺑﺎﺭ ﺍﻟﺳﻥ، ﻛﻣﺎ ﺗﺗّﺟﻪ ﺇﻟﻰ ﺍﻻﻫﺗﻣﺎﻡ ﺑﻬﺫﻩ ﺍﻟﻔﺋﺔ ﻭﺗﺷﺟﻳﻌﻬﻡ ﻋﻠﻰ ﻣﻣﺎﺭﺳﺔ ﺍﻷﻧﺷﻁﺔ ﺍﻟﺗﺭﻭﻳﺣﻳﺔ ﺍﻟﺭﻳﺎﺿﻳﺔ ﻓﻲ ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﻔﺭﺍﻍ، ﻣﻥ ﺧﻼﻝ ﺗﻭﺿﻳﺢ ﺍﻟﺭﺅﻳﺔ ﻟﻬﻡ ﺣﻭﻝ ﻓﺎﺋﺩﺗﻬﺎ ﻭﺃﻫﻣﻳﺗﻬﺎ ﻓﻲ ﺗﺣﺳﻳﻥ ﺑﻌﺽ ﺍﻟﻣﺗﻐﻳﺭﺍﺕ ﺍﻟﻔﻳﺳﻳﻭﻟﻭﺟﻳﺔ ﻭﺍﻟﺑﺩﻧﻳﺔ، ﺍﻧﻁﻼﻗﺎ ﻣﻥ ﻓﺭﺿﻳﺔ؛ ﺃﻥ ﺍﻷﻧﺷﻁﺔ ﺍﻟﺗﺭﻭﻳﺣﻳﺔ ﺍﻟﺭﻳﺎﺿﻳﺔ ﺗﺅﺛّﺭ ﻋﻠﻰ ﻣﺅﺷﺭ ﻛﺗﻠﺔ ﺍﻟﺟﺳﻡ ﻭﻧﺑﺽ ﺍﻟﻘﻠﺏ ﻟﺩﻯ ﻛﺑﺎﺭ ﺍﻟﺳﻥ، ﺣﻳﺙ ﺃﻧّﻪ ﺗ ّﻡ ﺇﺟﺭﺍء ﺍﻟﺑﺣﺙ ﻭﻓﻖ ﺑﺭﻧﺎﻣﺞ ﺍﻟﻣﺳﺣﻲ ﺍﻟﻭﺻﻔﻲ، ﻭﺍﺷﺗﻣﻠﺕ ﻋﻳﻧﺔ ﺍﻟﺑﺣﺙ ﻋﻠﻰ 20 ﺷﺧﺹ ﺗﻡ ﺍﺧﺗﻳﺎﺭﻫﻡ ﻋﺷﻭﺍﺋﻳﺎ، ﺍﻟ ّﺫﻳﻥ ﻗﺳﻣﻧﺎﻫﻡ ﺇﻟﻰ ﻣﺟﻣﻭﻋﺗﻳﻥ: ﻋﻳّﻧﺔ ﺗﻣﺎﺭﺱ ﻫﺫﻩ ﺍﻷﻧﺷﻁﺔ ﻭﻋﻳّﻧﺔ ﻻ ﺗﻣﺎﺭﺳﻬﺎ. ﻭﺗّﻡ ﻗﻳﺎﺱ ﻧﺑﺽ ﺍﻟﻘﻠﺏ ﻭﺍﻟﻛﺗﻠﺔ ﺍﻟﺟﺳﻣﻳﺔ ﻟﻛﻝ ﻓﺭﺩ. ﻭﻣﻧﻪ ﺍﺳﺗﻧﺗﺟﻧﺎ ﺃﻥ ﺃﺩﺍء ﺍﻷﻧﺷﻁﺔ ﺍﻟﺗﺭﻭﻳﺣﻳﺔ ﺍﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ ﻳﺅﺛّﺭ ﺑﺎﻹﻳﺟﺎﺏ ﻋﻠﻰ

ﻣﺅ ّﺷﺭ ﻛﺗﻠﺔ ﺍﻟﺟﺳﻡ ﻭ ﻧﺑﺽ ﺍﻟﻘﻠﺏ ﻟﻛﺑﺎﺭ ﺍﻟﺳﻥ.

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Résumé de l'étude:

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Cette étude vise à étudier l'impact des activités sportives récréatives

sur l'indice de masse corporelle et la fréquence cardiaque chez les personnes âgées, il tend également à prêter attention à cette catégorie et à les inciter à se livrer à des activités sportives récréatives à loisir, en leur clarifiant la vision de son utilité et de son importance dans l'amélioration de certaines variables physiologiques et physiques , partant de la prémisse; les sports récréatifs affectent l'indice de masse corporelle et la fréquence cardiaque chez les personnes âgées, alors que la recherche a été menée selon le programme d'enquête descriptive et que l'échantillon de recherche comprenait 20 personnes sélectionnées au hasard, qui ont été divisées en deux groupes: un échantillon qui pratique ces activités et un échantillon qui ne le fait pas, la fréquence cardiaque et la masse corporelle ont été mesurées pour chaque individu. à partir de là, nous avons conclu que la performance de diverses activités récréatives affecte positivement l'indice de masse corporelle et le rythme cardiaque des personnes âgées. // // // // //

Study summary:

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This study aims to investigate the impact of recreational sport activities

on body mass index and heart rate in the elderly, it also tends to pay attention to this

category and encourage them to engage in recreational sporting activities at leisure,

by clarifying the vision to them about its usefulness and importance in improving

some physiological and physical variables, proceeding from the premise; recreational

sports affect the body mass index and heart rate in the elderly, whereas the research

was conducted according to the descriptive survey program, and the research

sample included 20 randomly selected persons, who were divided into two groups: a

sample that does these activities and a sample that does not, heart rate and body

mass were measured for each individual. from this, we concluded that the

performance of various recreational activities positively affects the body mass index

and heartbeat of the elderly.