فاعلية تمارين بليومترية في تنمية القدرة العضلية للأطراف السفلية وتحسين الانطلاق لدى سباحين ناشئين ) 10-11 ( سنة
Loading...
Date
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
هدفت الدراسة إلى معرفة فاعلية تمارين البليومترك في تنمية القدرة العضلية للأطراف
السفلية وتحسين الانطلاق للسباحين الناشئين 10 _ 11 سنة.والفرض من الدراسة ان
للبليومترك أثر فعال في تنمية القدرة العضلية للأطراف السفلية على تحسين الانطلاق
لسباحين ناشئين 10 _ 11 سنة.عينة البحث ) 6 ( سباحين ذكور اختيرت بالطريقة العمدية
)سباحين منافسين( نسبتها ) 33,33 ( من أصل 18 سباح منافس.كما استخدمنا المسبح
القياسات الانتروبومترية والاختبارات البدنية والمهارية واعتمد طاقم البحث على
المقابلات الشخصية مع مدربين وأساتذة مختصين في ميدان السباحة.
من أهم الاستنتاجات أظهرت النتائج أن مستوى أفراد العينة في الاختبارات البعدية كان
أحسن من الاختبارات القبلية ولجميع الاختبارات البدنية والمهارية للسباح الناشئ.